Sebastiano Melita

Sebastiano Melita- i miei racconti dopo la convalescenza.

2011-12-28T22:28:00.001+01:00

Salve a tutti, rieccomi a scrivere sul mio blog, onestamente con poca voglia, ci sarebbero centinaia di eventi da raccontare ma non voglio entrare nei particolari perché sterili. Come sapete dopo l'intervento all'alluce valgo e del dito a martello del piede destro, fatto il 29 Marzo 2011, con la giusta convalescenza , quasi a fine Luglio non ho potuto fare a meno di iniziare a camminare per cercare di deambulare il piede, e successivamente con grande fatica a corricchiare. La cosa non è stata delle più facili, mi sono ritrovato con circa 12 Kg di peso in eccesso, e praticamente zero forma fisica, dopo otto mesi di stop.Ma la mia tenacia ha avuto il sopravvento e giorno dopo giorno tra camminare e correre, pian piano ho iniziato a perdere peso e ad ritrovare quel senso di benessere fisico, prendendo sempre più fiducia.Ad inizio Agosto, con la scusa di accompagnare la mia ex compagna a gareggiare, mi cimentavo per quello che potevo nella competizione, fin quando ce la facevo, alla fine mi sentivo sempre più motivato.A metà Settembre, come se non bastassero i precedenti, sono sopraggiunti ulteriori dispiaceri che mi hanno messo quasi KO, ma grazie alla corsa pian piano li sto superando.Il 23 ottobre decido di cimentarmi alla Maratonina di Capo D'Orlando, consapevole che nelle gambe avevo solamente qualche chilometro di corsa lenta, con mia grande meraviglia riesco a chiuderla in 1h 30' 44" classificandomi 137° assoluto e 30° M40 ,capisco che correre lentamente produce i suoi frutti, d'altronde il corpo non si dimentica dei tempi passati.Dopo l'esperienza di Capo D'Orlando, dove ho ritrovato tanti amici, continuo a correre solamente corsa lenta,e il 4 Dicembre indosso nuovamente completino e pettorale al trofeo S.Leonardo di Mascali (CT) , un paese che si trova a soli tre km da casa mia, non potevo mancare, la gara e troppo breve, solamente Km 6.670, ma non mi preoccupo più di tanto, e parto all'arrembaggio, nei primi Km mi lascio trasportare da quel vecchio istinto da lottatore, per poi pagare nel finale,ma soddisfatto per il tempo ottenuto,24'44" per una media di 3'42" per Km, 14° assoluto e terzo M40,niente male.Sette giorni dopo spinto dai fratelli Gianluca e Mirko Taormina, mi ritrovo sulla linea di partenza di un'altra mezza maratona, questa volta Catania,11/12/2011 - 3^ Marciamo per End Polio Now, gara con piccolo giallo, infatti alla fine risulterà circa trecentocinquanta metri in più, per la delusione dei tanti che hanno visto vanificare il possibile record personale, per quanto mi riguarda al Km 21.097 metri del mio GPS stacco, con un tempo per me da favola 1h 24'20", 25° assoluto e 8° M40, ben 6'e 24" meglio di Capo D'Orlando,strabiliante. Galvanizzato da questi risultati inaspettati, il 18/12/2011 mi presento all'ultima prova di progetto corsa su strada del messinese,I° Trofeo Podistico Curri chi ti pigghiu, Santa Teresa di Riva ( ME ) di Km 8.590, anche qui rimango stupito, mi classifico al 8° posto assoluto, 4°M40 con il tempo di 31'13" media per Km di 3'38" strafelice..........Non vi nascondo che in mezzo tutta questa mia gioia, si cela quella preoccupazione che mi attanaglia il cervello, cioè l'imminente chiamata per l'intervento dell'alluce valgo e dito a martello del piede sinistro, con conseguente stop e azzeramento di quel poco che ho guadagnato, ma purtroppo non posso farci nulla, le cose vanno come devono. Ps. dalla fine di Luglio ad oggi, il mio peso dai 77 Kg l'ho portato a 65 Kg, mi sento fisicamente rinato. Approfitto per ringraziare pubblicamente Raffaele De Caro, grande amico e uomo, il quale quotidianamente mi sprona a non mollare e ad andare avanti in questi momenti difficilissimi che sto attraversando. GRAZIE RAFFAELE...................Arrivederci al 2012.............Spero. SEBASTIANO

IL GIRO DELLA DELUSIONE DI KM 13

2011-12-24T16:29:00.000+01:00

IL GIRO DELLA DELUSIONE DI KM 13 per sebastianomeli in Garmin Connect - Dettagli

ALLENAMENTO TOP, RECORD PRECEDENTE RIPOLVERIZZATO.......DA 56'20" A OGGI 54'04" SONO CONTENTO, è ANCHE BELLO CORRERE COL PARTNER VIRTUALE TI DA UNA MARCIA IN PIù..............

BUON NATALE.......................................

S.TERESA DI RIVA (ME) 1° TROFEO PODISTICO " CURRI CHI TI PIGGHIU "

2011-12-18T21:56:00.000+01:00

S.TERESA DI RIVA (ME) 1° TROFEO PODISTICO " CURRI CHI TI PIGGHIU " per sebastianomeli in Garmin Connect - Dettagli

11/12/2011 - Maratonina di Catania - 3^ Marciamo per End Polio Now .

2011-12-11T16:07:00.000+01:00

11/12/2011 - Maratonina di Catania - 3^ Marciamo per End Polio Now per sebastianomeli in Garmin Connect - Dettagli
‎11/12/2011 - Maratonina di Catania - 3^ Marciamo per End Polio Now Km 21.097- SEBASTIANO MELITA - ASD GS INDOMITA TORREGROTTA- 25° ASSOLUTO- 8° M40- TEMPO 1h24' 20"...
MI HANNO CONVINTO AD ESSERE PRESENTE, ED IO DA BUON AMATORE NON POTEVO RIFIUTARE...............NIENTE MALE, DALLA MARATONINA DI CAPO D'ORLANDO DEL 23 OTTOBRE IL TEMPO L'HO MIGLIORATO DI 6'e 22".

IL GIRO DELLA DELUSIONE DI KM 13

2011-12-08T11:54:00.000+01:00

IL GIRO DELLA DELUSIONE DI KM 13 per sebastianomeli in Garmin Connect - Dettagli
Vecchio record di 1h02'11" polverizzato, nuovo tempo 56'21".........

Mascali (CT) "9° Trofeo Podistico San Leonardo Abate" di Km 6.670

2011-12-04T18:47:00.000+01:00

Mascali (CT) "9° Trofeo Podistico San Leonardo Abate" di Km 6.670 per sebastianomeli in Garmin Connect - Dettagli

FIUMEFREDDO-COTTONE-FONDACHELLO & RITORNO DI KM 13

2011-11-30T21:18:00.000+01:00

FIUMEFREDDO-COTTONE-FONDACHELLO & RITORNO DI KM 13 per sebastianomeli in Garmin Connect - Dettagli

GIARDINI NAXOS-TAORMINA-MAZZEO-ISOLA BELLA-GIARDINI NAXOS DI KM 22

2011-11-27T22:08:00.000+01:00

GIARDINI NAXOS-TAORMINA-MAZZEO-ISOLA BELLA-GIARDINI NAXOS DI KM 22 per sebastianomeli in Garmin Connect - Dettagli

FIUMEFREDDO-COTTONE-FONDACHELLO & RITORNO DI KM 13.150

2011-11-25T22:27:00.000+01:00

FIUMEFREDDO-COTTONE-FONDACHELLO & RITORNO DI KM 13.150 per sebastianomeli in Garmin Connect - Dettagli

-FIUMEFREDDO-COTTONE-FONDACHELLO & RITORNO DI KM 14

2011-11-23T21:34:00.001+01:00

FIUMEFREDDO-COTTONE-FONDACHELLO & RITORNO DI KM 14 per sebastianomeli in Garmin Connect - Dettagli

2° TROFEO PODISTICO " UN CUORE PER L'AUTISMO ".

2011-09-18T17:53:00.001+02:00

Cari amici, un

saluto a tutti, ad una settimana esatta dallo svolgimento del 2° Trofeo podistico " Un cuore per l'autismo " svoltasi a Fiumefreddo di Sicilia, organizzata dall' ASD GS INDOMITA TORREGROTTA (ME) con il mio supporto e quello dell' ABA IONICO ETNEA ONLUS, scrivo per un rendiconto della manifestazione.

L'edizione 2011, scrutando la classifica, fa notare un leggero calo di partecipazione rispetto a quella del 2010, e tutto ciò è dovuto al fatto che in data 11/09/ 2011 le scuole erano ancora chiuse. Per quanto riguardano le batterie dei master, la maggior parte erano impegnati in una gara di grand prix regionale, ma questo argomento lo affronterò più avanti.

Innanzitutto devo ringraziare tutti coloro che ci hanno appoggiato per riuscire a riproporre quest'edizione, dalle semplici persone , ai piccoli commercianti, a tutti coloro che hanno contribuito con un aiuto spontaneo e soprattutto al Gs

Indomita Torregrotta con a capo il Signor D'Andrea e il Signor Nicola Antonazzo, al CSI Milazzo Patti , e all' ABA IONICO ETNEA.

Ebbene, i classificati sono stati 105 tra tutte le categorie, ma senza considerare i partecipanti della " CORRI PER IL SOCIALE" dove l'adesione è stata più che soddisfacente, naturalmente nella quale vi hanno partecipato pure dei bambini autistici. Niente male per "UNA GARA DI PAESE" come è stata definita da alcuni, non è un numero indifferente considerato il periodo, anche se principalmente l'attenzione maggiore è stata puntata sulla presenza dei bambini appunto. Anche se, purtroppo, ho costatato a fine manifestazione, atteggiamenti da parte di alcuni di loro, da veri ineducati, infatti lungo il corso Vincenzo Bellini ( zona di partenza ) ho trovato dei pacchi gara sparpagliati di qua e di là, e per quanto mi riguarda la ritengo un'offesa verso coloro , me compreso, che si sono prodigati con impegno a non lasciare nessuno scontento. Per chi non lo sapesse, per riuscire a comporre un pacco gara comprensivo di maglietta, bibita, merendina e altri gadget vari non è tanto facile, anzi... e non solo, ormai è quasi un miraggio ritrovarselo nelle varie gare.

Tornando al discorso che avevo accennato sopra, cioè del grand prix regionale, non si pu

ò fare a meno di notare che tutta l'attività podistica in Sicilia è chiusa in un cerchio ristretto. Vengono solamente assegnate le sedi di corsa su strada, maratonine, e pista, dunque al di fuori di queste non si trovano più date disponibili per inserire una gara che non faccia parte di tale cerchio. In definitiva, secondo la mia umile opinione si tratta di monopolio, cosa che non condivido assolutamente. Di quello che mi raccontano anziani podisti sono lontani i tempi di quando

venivano proposte nell'arco di un anno NON PIU' DI 10 GARE !!! .

La cosa che mi fa più rabbia è che tutti si lamentano per la crisi, e poi vanno ad affrontare trasferte pazzesche per coprire la prova di Grand Prix, come è successo domenica scorsa, dove in tanti hanno preferito andare molto lontano anziché affrontare una gara proprio sotto casa. E alla fine per che cosa? ….Non voglio andare oltre. (Tengo a precisare che questo mio commento non ha nulla a che vedere con la riuscita o la non riuscita della gara in oggetto).

Mi ha fatto un'enorme piacere vedere tanti amici podisti arrivare da Gela, Piazza Armerina, Barcellona, e da altre parti della Sicilia, e se andate a visionare la classifica i cognomi parlano da se .

Adesso vi saluto con la speranza di scrivere il rendiconto della 3^ edizione, ciao a tutti e buona corsa...

SEBASTIANO MELITA- 2° TROFEO PODISTICO " UN CUORE PER L'AUTISMO "

2011-09-14T22:32:00.001+02:00

GRAZIE......................

2° TROFEO PODISTICO " UN CUORE PER L'AUTISMO "

2011-06-23T22:11:00.002+02:00

Associazione
Sportiva Dilettantistica G.S. INDOMITA

(Anno
di fondazione 1953)

Via
G. Matteotti n. 16

98040
TORREGROTTA (ME)

2°
Trofeo Podistico “Un cuore per l’autismo“

Fiumefreddo
di Sicilia (Ct), domenica 11 Settembre 2011

L’A.B.A
Ionico Etnea ONLUS di Fiumefreddo di Sicilia (Ct) indice e l’A.s.d.
G.S. Indomita di

Torregrotta
(Me) - con la collaborazione del Comitato Provinciale FIDAL di
Catania e del Comitato

regionale
CSI - organizza la manifestazione di corsa su strada denominata

2°Trofeo
Podistico “Un cuore per l’autismo”.
La manifestazione avrà luogo a Fiumefreddo di

Sicilia
(Ct) domenica 11 Settembre 2011 con raduno alle ore 15.30 presso la
Villa Comunale. Alle

gare
possono partecipare tutti gli Atleti regolarmente tesserati per
l’anno 2011 alla FIDAL e all’Ente

di
Promozione Sportiva CSI.

Programma
tecnico

Esordienti
C (2004-2005) - B (2002-2003) - A (2000-2001) M/F

Ragazze/i
(1998-1999)

Cadette/i
(1996-1997)

Allievi/e
(1994-1995)

Assoluti
/Jun/Pro/Sen (1993 e prec.) e Amatori/Master (1988 e prec.) M/F

Alle
gare possono partecipare gli Atleti non tesserati previa compilazione
e sottoscrizione - per i

minorenni
da chi esercita la podestà genitoriale - del modulo di
tesseramento Free Sport (C.S.I.),

valido
per la partecipazione alla manifestazione, al costo di € 2,00.

La
gara degli Assoluti-Amatori/Master sarà preceduta dalla “CORRI
PER IL SOCIALE” di circa

km
1

aperta
a tutti, dove prenderanno parte anche i bambini diversamente abili
con lo scopo di lanciare

un
messaggio d’integrazione sociale.

Premiazione
- Saranno premiati il primo e la prima in assoluto, i primi tre
Atleti/e classificati/e di

ogni
categoria con coppa o medaglia o prodotti in natura. Eventuali altri
premi saranno comunicati

prima
dell’inizio della manifestazione.

Iscrizioni
- Agli indirizzi me100@fidal.it o a.dandrea4@virgilio.it oppure per
fax 090/25031120

entro
le ore 24,00 del 09 Settembre. Per informazioni Sebastiano Melita
328/2240635.

Non
saranno accettate per nessun motivo iscrizioni lo stesso giorno.

Tassa
d’iscrizione da Esordienti a Cadetti € 2,00, Assoluti e
Amatori/Master € 5,00 ad Atleta.

“Corri
per il Sociale” € 2,00.

PROGRAMMA
ORARIO

Ore
15,30 Riunione Giuria e Concorrenti

Ore
16.00 partenza m 300 Esordienti C Maschi e Femmine

Ore
16.05 partenza m 300 Esordienti B Maschi e Femmine

Ore
16.10 partenza m 300 Esordienti A Maschi e Femmine

Ore
16.15 partenza m 1000 Ragazze

Ore
16.25 partenza m 1000 Ragazzi

Ore
16.35 partenza m 1500 Cadette

Ore
16.50 partenza m 2000 Cadetti

Ore
17.00 partenza m 900 CORRI PER IL SOCIALE = 1 giro

Ore
17.20 partenza m 6.300 DONNE Assolute e Amatori/Master + Master da
M55 in su = 7 giri

Ore
18.30 partenza m 9000 Assoluti e Amatori/Master da TM a M50 = 10 giri

Ore
19.30 Premiazione

Per
quanto non contemplato nel presente Regolamento si rimanda alle norme
generali della

FIDAL.
L’A.B.A Ionico Etnea ONLUS, l’A.s.d. G.S. Indomita, la
FIDAL Catania e il Comitato

Territoriale
CSI Milazzo-Patti declinano ogni e qualsiasi responsabilità
per incidenti o danni che

possano
verificarsi a persone, animali o cose, prima, durante o dopo la
manifestazione.La

manifestazione
ha carattere benefico, pertanto il relativo ricavato dell’iscrizione,
al netto delle spese

sostenute
dall’Organizzazione, sarà devoluto all’A.B.A
Ionico Etnea ONLUS di Fiumefreddo di

Sicilia
(Ct) in favore delle sue iniziative Socio assistenziali.

Sebastiano Melita- La mia lunga convalescenza

2011-05-16T20:32:00.001+02:00

Ciao a tutti ragazzi, è da un bel po' di tempo che non scrivo sul mio Blog in quanto non ho avuto più nessuno stimolo considerando il mio brutto periodo "non stop". Corro sin dal 1993 e vi posso assicurare che mi sono impegnato al massimo per poter praticare questo fantastico sport: "l'atletica leggera" e durante tutti questi meravigliosi anni, ringraziando il Signore, ho superato tanti ostacoli, anche gravi, che mi si sono presentati lungo il cammino e tutto questo fino ad un paio di anni addietro, circa 3 o 4, e come ho già specificato in altri miei racconti precedenti si è innalzato quest'ulteriore muro che si è rivelato un po' alto da saltare: i miei piedi che mi hanno allontanato dalla corsa dal 28 di Novembre del 2010 e cioè da quel famoso 13-esimo Km della Maratona Mediterranea di Reggio Calabria. Avevo sempre sperato di poter ovviare al problema anche se ero consapevole che non sarei stato in grado di “ nascondere il sole con il setaccio” ( Criu in siciliano). Dopo tutti i tentativi fatti per rimediare a questo alluce valgo e dito a martello il capolinea è giunto ed infatti il 29 di marzo scorso mi è stato praticato l'intervento chirurgico da parte del bravissimo PROF. EMANUELE RINCIARI, intervento del primo piede, il destro. Per adesso tutto procede bene a parte la mia reclusione dentro casa, è dal 6 di febbraio che sono rinchiuso sempre per problemi dovuti ai piedi prima dell'intervento e ancora non mi faccio convinto come ci resisto. La convalescenza dovrebbe finire, se tutto va bene, a fine Giugno!!!. E' inutile entrare nei particolari dell'intervento, ma vi assicuro che “dal dire al fare c'è di mezzo il mare”, lasciamo perdere le persone che ti dicono: “sai, è una fesseria, in un mesetto ritorni alla normalità !!!!!!!!!!!!!!!!. Tutte balle!. Anche se il “post- operatorio” procede come previsto sono molto demoralizzato, non riesco a dimenticare che dovrò affrontare l'altro intervento, nel piede sinistro (credo con la stessa identica procedura) che purtroppo non potrò subirlo subito per due motivi: il primo perchè mi sono quasi finiti i giorni di malattia che mi copre l'INPS in un anno ,ed il secondo perchè mi è stato prenotato per il mese di DICEMBRE 2012!!!! Che ne dite? Dovrei essere felice ?. Ed inoltre, secondo voi potrò riprendere a correre come prima? ... questo è un dubbio che mi porto nella mente da un bel po' di tempo. Mi dicono di essere più ottimista, mah !!!!!!!!! Non vi nascondo che mi sono un po' allontanato nel seguire assiduamente tutti i risultati dell'atletica, quasi ogni Domenica, forse un'autodifesa per alleviare il mio soffrire nello stare lontano dalla corsa, comunque vedo che l'attività Master in Sicilia procede bene. Non dimenticate che la mia compagna Laura corre anch'essa e mi fa tanto piacere vedere i suoi miglioramenti, ha anche deciso di cambiare allenatore , il suo nuovo tecnico infatti è Raffaele De Caro, allenatore di Katia Giano' , Massimo Lisitano e di tanti altri runners del messinese. Vi saluto con affetto, nella speranza di poter scrivere nel futuro dei racconti migliori. Sebastiano Melita.

Le mie gare del 2010

2011-01-15T17:13:00.001+01:00

Data	Luogo	Specialità	Tempo	Posizione
01/01/10	Taormina (ME)	Tuffo a mare e corsa Km 8.640	33' 55''	3° Assoluto 1°M40
17/01/10	Capo Milazzo (ME)	CDS 1^Prova provinciale campestre Km 6.400	23' 28”	9° Assoluto 3°M40
24/01/10	Piazza Armerina	CDS Campestre cross corto Km 4	14' 37”	30° Assoluto
31/01/10	Castell'umberto (ME)	CDS 2^Prova provinciale campestre Km 6.230	23' 28”	9° Assoluto 3°M40
14/02/10	Colli S.Rizzo (ME)	Campionato provinciale campestre master Km 5.060	19' 45”	4° Assoluto 4°M40
21/02/10	Siracusa	Maratonina di Siracusa Km 21.097	1h 19' 42”	19° Assoluto 5°M40
21/03/10	Nicolosi (CT)	Campionato regionale master campestre Km 6.050	24' 18”	25° Assoluto 5°M40
20/06/10	Dinnamare (ME)	Scalata Dinnamare (ME) Km 19.500	1h 40' 37”	12° Assoluto 2° M40
24/06/10	Fondachello Valdina (ME)	1° Trofeo S.Giovanni Km 7.140	26' 22”	7° Assoluto 2° M40
27/06/10	Siracusa	CDS Master su pista Km 3	10' 19”	7° Assoluto 1° M40
03/07/10	Venetico Marina (ME)	23° Memorial Domenico Genovese Km 5.600	19' 19”	8° Assoluto 2° M40
04/07/10	Giardini Naxos (ME)	Trofeo Tysandros Km 7.400	27' 20”	3° Assoluto 1° M40
11/07/10	Mascalucia (CT)	C.R Master strada Km 10	34' 01”	15° Assoluto 4° M40
18/07/10	Capo D'Orlando (ME)	Capo D'Orlando By Nyght Km 8.400	30' 26”	14° Assoluto 2° M40
24/07/10	Catania	C.R Master 10.000 metri pista	37' 49”	2° Assoluto 1° M40
25/07/10	Acque Dolci (ME)	4° Memorial Cirino Lorello Km 7.800	28' 04”	9° Assoluto 1° M40
30/07/10	Montalbano Elicona (ME)	Trofeo Mare Monti 1^ Prova Km 6.800	25' 34”	8° Assoluto 3° M40
31/07/10	Gualtieri Sicamino' (ME)	Trofeo Mare Monti 2^ Prova Km 8	28' 29”	10° Assoluto 4° M40
01/08/10	Scaletta Zanclea (ME)	Trofeo Mare Monti 3^ Prova Km 7	25' 24”	6° Assoluto 3° M40
07/08/10	Bianco (RC)	Corri Bianco Km 10	35' 39”	20° Assoluto 2° M40
08/08/10	S.Filippo del Mela (ME)	Divertiamoci Correndo Km 10.500	37' 59”	20° Assoluto
12/08/10	Messina	Maratona di Ferragosto km 9.200	33' 27”	14° Assoluto 5° M40
13/08/10	Rodi' Milici (ME)	Corri a Rodi' Km 6.170	22' 59”	7° Assoluto 3° M40
17/08/10	Sinagra (ME)	1° Corri Avis Km 4.620	16' 50”	6° Assoluto 2° M40
19/08/10	Monforte S.Giorgio (ME)	Festa Dell'Atletica Km 7	26' 07”	6° Assoluto 1°M40
25/08/10	Castell'Umberto (ME)	10^ Corri Avis Int. Km 10.450	39' 57”	29° Assoluto
06/09 al 11/09	Isole Eolie	10° Giro podistico a tappe delle Eolie	2h 37' 09”	9° Assoluto 1° M40
10/10/10	Biancavilla (CT)	Trofeo S. Placido Km 8.560	31' 16”	13° Assoluto
17/10/10	Fiumefreddo di Sicilia (CT)	1° Trofeo Podistico “ Un Cuore per L'Autismo” Km 9	33' 25”	15° Assoluto 5° M40
24/10/10	Catania	Etna Half Marathon Km 21.097	1h 31' 44”	251° Assoluto 54° M40
07/11/10	Siracusa	Maratonina Citta' di Archimede Km 21.097	1h 20' 26”	14° Assoluto 2° M40
21/11/10	Taormina	9° Trofeo Diritti al cuore Km 9.800	36' 58”	8° Assoluto 2° M40
28/11/10	Reggio calabria	Maratonina Mediterranea Km 21.097	Ritirato	Ritirato

Gare 1996

2010-12-01T18:32:00.000+01:00

Data	Luogo	Specialità	Tempo	Posizione
01/01/96	Taormina (ME)	Tuffo a Mare e Corsa Km 8.640	30' 59”	6° Assoluto 2°M20
21/01/96	Capo Milazzo (ME)	Campionato provinciale campestre Km 8	27' 41”	8° Assoluto 1°M20
28/01/96	Catania	Camminata del veterano Km 12.100	40' 48”	6° Assoluto 2°M20
04/02/96	Regalbuto (EN) Lago di pozzillo	Cross Lago di Pozzillo Km 7.400	24' 24”	6° Assoluto 1° M20
11/02/96	Catania Plaia	Cross boschetto plaia Km 7.750	28' 19”	4° Assoluto 2° M20
18/02/96	Torregrotta (ME)	Campestre di Torregrotta Km 5.800	19' 51”	1° Assoluto
25/02/96	Roma	Maratonina Roma-Ostia Km 21.097	1h 12' 25”	92° Assoluto
17/03/96	Letojanni (ME)	Trofeo S.Giuseppe Km 9.300	30' 08”	1° Assoluto
24/03/96	Mazara del vallo	Maratonina citta' di Mazara Km 21.097	1h 15' 39”	4° Assoluto 1° M20
31/03/96	Taormina (ME)	Trofeo Nicholas Green Km 9.450	32' 25”	3° Assoluto 3° M20
06/04/96	S.Gregorio (CT)	Gara su strada Km 10	34' 00”	2° Assoluto 1° M20
14/04/96	Messina	Vivicittà Messina Km 12	41' 09”	9° Assoluto 3° M20
25/04/96	Aci S.Antonio (CT)	Corsa su strada Km 8	28' 01”	2° Assoluto 2°M20
28/04/96	Acireale (CT)	Corsa su strada Km 9.600	32' 04”	2° Assoluto 1° M20
05/05/96	Terrasini (PA) Citta' del mare	Campionato regionale di maratonina Km 21.097	1h 23' 27”	------------
19/05/96	Catania Campo scuola	Metri 10.000	34' 33”	3° Assoluto 3° M20
26/05/96	S.Agata di Militello (ME)	Campionato provinciale 10 Km strada	34' 55”	3° Assoluto 2°M20
02/06/96	Siracusa	Campionato regionale amatori 10 Km strada	33' 49”	------------------
09/06/96	Noto (SR)	Trofeo Gianluca Lumera Km 8	27' 30”	2°Assoluto 2°M20
16/06/96	Catania campo scuola	5000 metri	16' 37”	3° Assoluto 2°M20
23/06/96	Patti (ME)	Corsa su strada Km 9.700	32' 56”	3° Assoluto 2°M20
30/06/96	Pachino (SR)	Strapachino Km 8.700	29' 10”	5° Assoluto 3° M20
06/07/96	Catania campo scuola	Gran premio d'estate 5000 metri	16' 40”	4° Assoluto 2° M20
13/07/96	Torrenova (ME)	Corsa su strada Km 8	26' 12”	3° Assoluto 2° M20
14/07/96	S.Filippo del Mela (ME)	Corsa su strada Km 7.200	24' 35”	8° Assoluto 1°M20
21/07/96	Torregrotta (ME)	Corsa su strada Km 8.700	27' 58”	6° Assoluto 4° M20
24/07/96	Roccalumera (ME)	Giro podistico di Roccalumera (1) Metri 2000 spiaggia	07' 57”	4° Assoluto
28/07/96	Pace del Mela (ME)	Staffetta del mela Km 6.600	22' 20”	11^Coppia 44'20”
31/07/96	Roccalumera (ME)	Giro podistico di Roccalumera (2) metri 2000 spiaggia	07' 02”	4° Assoluto
11/08/96	S.Filippo del Mela (ME)	Divertiamoci Correndo Km 7.200	25' 44”	14° Assoluto 2° M20
14/08/96	Scaletta Zanclea (ME)	Corsa su strada Km 7.100	23' 41”	6° Assoluto 1°M20
18/08/96	Massa S.Giovanni (ME)	La fagiolata Km 7	24' 08”	9° Assoluto
24/08/96	Capo Milazzo (ME)	Corsa su strada Km 12	41' 12”	12° Assoluto 1°M20
08/09/96	Villarosa (EN)	Corsa su strada Km 8.400	27' 10”	11° Assoluto 5°M20
15/09/19969	Zafferana (CT)	Zafferana-Montepomiciaro Km 13	58' 00”	3° Assoluto
22/09/96	Castelvetrano (TP)	Castelvetrano-Selinunte Km 16.400	54' 14”	1°M20
28/09/96	S.Teresa (ME)	Memorial Arturo Mastroieni Km 8	27' 47”	5° Assoluto 2°M20
29/09/96	Rovittello (CT)	Corsa su strada Km 4	14' 14”	2° Assoluto
06/10/96	S.Giovanni la Punta (CT)	Corsa su strada Km 10.500	35' 27”	3° Assoluto 2°M20
27/10/96	Venezia	Maratona di Venezia Km 42.195	2h 42' 43”	-----------
10/11/96	S.Venerina (CT)	Corsa su strada e campestre Km 8	31' 00”	2° Assoluto
17/11/96	Riposto (CT)	Corri Riposto Km 8.300	26' 19”	2° Assoluto 2°M20
01/12/96	Reggio Calabria	Maratonina di Reggio Km 21.097	1h 13' 45”	6° Assoluto 1°M20
08/12/96	Palermo	Maratona di Palermo Km 42.195	2h 42' 13”	7° Assoluto 2°M20
29/12/96	Giardini Naxos (ME)	Stragiardini Km 10.300	35' 23”	2° Assoluto 1°M20

Gare 1997

2010-12-01T18:27:00.000+01:00

Data	Luogo	Specialità	Tempo	Posizione
06/01/97	Giarre (CT)	Corsa dell'Epifania Km 9	31' 48”	8° Assoluto 3° M23
26/01/97	Catania	Camminata del veterano Km 12.100	44' 08”	--------------------
02/03/97	Piazza Armerina	Campionato regionale campestre CSI Km4.660	15' 56”	7° Assoluto 3°Senior
09/03/97	Caserta	Campionati italiani corsa campestre amatori Km 6	18' 56”	------------
16/03/97	Belpasso (CT)	1°Memorial Enzo Longo Km 9.600	34' 11”	2°Assoluto 2°M23
22/03/97	Nicolosi (CT)	Corsa su strada Km 8	24' 53”	2° Assoluto
23/03/97	Catania stadio cibali	Metri 5000	16' 19”	2° Assoluto 2° M23
27/03/97	Taormina (ME)	Campionati italiani campestre fiamma Km 7.300	24' 58”	1° Assoluto
29/03/97	S.Gregorio (CT)	Trofeo S.Gregorio Magno Km 8.500	27' 43”	4° Assoluto 3° M23
13/04/97	Messina	Vivicitta' Messina Km 12	39' 52”	7° Assoluto
20/04/97	Bologna	Campionati italiani maratonina Km 21.097	1h 10' 33”	6° M23
25/04/97	Barcellona (ME)	Campionato provinciale amatori pista metri 5000	15' 23”	5° Assoluto 2° M23
27/04/97	Letojanni (ME)	Corsa su strada Km 10	31' 50”	5° Assoluto 2°M23
11/05/97	Torino	Maratona di Torino	2h 31' 59”	37° Assoluto 2°m23
25/05/97	Mascalucia (CT)	Marcialonga delle ginestre Km 9	29' 55”	2° Assoluto 2°M23
31/05/97	Messina Cappuccini	Campionato provinciale metri 10.000 pista ,	32' 19”	2° Assoluto 1°M23
01/06/97	S.Leone (AG)	Corsa su strada Km 9	28' 42”	4°Assoluto 1°M23
08/06/97	Catania	Universiadi maratonina di prova percorso Km 21.097	1h 10' 16”	4° Assoluto 1°M23
29/06/97	Menfi (AG)	Campionato regionale 10.000 metri su strada	32' 44”	4° Assoluto 3°M23
06/07/97	Torrenova (ME)	Corsa su strada Km 8	25' 20”	3° Assoluto 2°M23
20/07/97	S.Venerina (CT)	Mattina Corsa su strada Km 9.400	31' 47”	1° Assoluto
20/07/97	Torregrotta (ME)	Pomeriggio Corsa su strada Km 7	21' 19”	4° Assoluto 2° M23
26/07/97	Castelbuono (PA)	Giro podistico inetrnazionale di Castelbuono Km 11.500	26' 18” al 7°giro Km 7.900	---------------
29/07/97	Caltagirone (CT)	9° Trofeo S.Giacomo Km 8	24' 57”	8° Assoluto 1° M23
03/08/97	Pace del mela (ME)	4^Staffetta del Mela Km 6.600	21' 03”	5^ Coppia 41'54”
08/08/97	Savoca (ME)	Corsa su strada Km 6	18' 31”	5° Assoluto
13/08/97	Linguaglossa (CT)	Trofeo S.Rocco Km 7	24' 44”	1° Assoluto
23/08/97	Giammoro (ME)	Corsa su strada Km 6.600	21' 30”	6° Assoluto 2°M23
24/08/97	Patti (ME)	Campionato provinciale corsa su strada Km 9.450	30' 11”	3° Assoluto 2°M23
27/08/97	Roccalumera (ME)	Giro podistico di Roccalumera Km 4.100	12' 33”	1° Assoluto
31/08/97	S.Filippo del Mela (ME)	Divertiamoci Correndo Km 7.200	23' 22”	10° Assoluto 2°M23
06/09/97	Taurianova (RC)	Corsa su strada Km 10	32' 19”	8° Assoluto 1°M23
10/09/97	Puntalazzo (CT)	Puntalazzo-Montargano Km 6	21' 28”	1° Assoluto
12/09/97	Misterbianco (CT)	Trofeo podistico Maria SS Degli Ammalati Km 11.500	37' 35”	15° assoluto
14/09/97	Villarosa (EN)	Corsa su strada Km 8.100	25' 48”	1° Assoluto
20/09/97	S.Alessio Siculo (ME)	Trofeo Arturo Mastroieni Km 9.800	32' 19”	8° Assoluto
28/09/97	Porto Recanati (MC)	Maratonina di Porto Recanati Km 21.097	1h 08' 50”	4° Assoluto 1°M23
05/10/97	Reggio Calabria	Maratonina di Reggio Km 21.097	1h 14' 00”	11° Assoluto 1°M23
12/10/97	S.Giovanni la Punta (CT)	Corsa su strada Km 10.500	33' 29”	2° Assoluto 1°M23
19/10/97	Cesano Boscone (MI)	Campionati italiani di maratona Km 42.195	2h 32' 59”	42° Assoluto 2° M23
26/10/97	Taormina (ME)	Memorial Nicholas Green Km 9.300	31' 45”	2° Assoluto 2°M23
16/11/97	Mazara del Vallo	Maratonina Km 21.097	1h 10' 58”	1° Assoluto
08/12/97	Palermo	Maratona Int. di Palermo Camp. Regionale amatori Km 42.195	2h 30' 06”	15° Assoluto 1°M23

Sebastiano Melita- Maratonina Città di Archimede 2010 (SIRACUSA)

2010-11-13T15:35:00.001+01:00

Ce l'ho fatta ragazzi ! Sono contento e soddisfatto, perché ?... Ma perché domenica scorsa alla Maratonina di Siracusa ho dato il massimo ed infatti per quello che ho potuto fare l'ho chiusa discretamente, come risultato ma non come stanchezza e debolezza. Per chi mi conosce sa bene che non mi arrendo così facilmente nemmeno se fisicamente sono molto, anzi addirittura troppo provato e sempre per lo stesso motivo : “ I miei piedi capricciosi “. Ma come vi avevo già anticipato l'ultima volta, sempre nel mio Blog, ormai ho deciso: Mi opero e basta ! ( e non solo perché il dolore, come si dice: “ mi mangia vivo!” , anche perché non sopporto più i lamenti di Laura, che ogni santo giorno mi ricorda di telefonare allo studio del chirurgo ortopedico, chirurgo che già mi ha visitato un paio di volte, e prenotarla questa “maledetta” operazione ). Tornando alla gara in se, che posso dire , abbastanza impegnativa, non tanto per il percorso che nascondeva un falso piano, e noi che corriamo sappiamo benissimo che significa, “ ti rompe le gambe a poco a poco “, ma anche per i giri da ripetere per ben quattro volte. Infatti, scrutando la classifica finale non mi sono meravigliato poi così tanto vedendo tutti questi ritiri da parte di almeno un centinaio di atleti, la stanchezza, il caldo, ma soprattutto i GIRI, hanno fatto una vera e propria “strage” nonché una selezione tra i più forti e i meno forti, e non mi riferisco al tipo di potere fisico bensì a quello mentale, in quanto, secondo me , in questo tipo di gare conta più la “testa” ( la forza psicologica ) che la forza in se ( la tentazione di fermarsi quando non si è al top per i vari e i diversi motivi di ognuno di noi, come: stanchezza, debolezza, partenza sostenuta, non corrispondenza dei tempi e così via, è forte, anzi fortissima se passi per più volte sotto l'arco dell'arrivo). Ogni qual volta che ripassavo dal punto della partenza ( come pure dell'arrivo ), e dunque per ben quattro volte, riscontravo tra il pubblico una faccia conosciuta, più presente alla partenza e meno presente, anzi per niente, all'arrivo, tra di questi era presente persino Laura, che da quando la conosco non si era mai fermata prima dell'arrivo in nessuna gara. Mi dispiace per la loro gara fallita, ma in compenso mi hanno aiutato ad andare avanti fino alla fine con più ostinatezza e veemenza grazie al loro tifo e incoraggiamento incessante. Che altro posso aggiungere ?... per ora va bene così, se scrivo tutto quello che mi passa per la testa, sempre con riferimento all'atletica in generale, non mi resta più niente da dire nelle prossime “ puntate”. Ringrazio tutti coloro che mi sostengono e mi danno la forza per andare avanti.

Con affetto Sebastiano ( Zù Melita ).

Sebastiano Melita- I miei piedi " capricciosi ".

2010-11-01T22:07:00.001+01:00

" La vita a volte è crudele ! ", mi dispiace tanto iniziare con una frase negativa il mio racconto, ma non ne posso fare a meno, è quello che sento da un paio di mesi, se non di più , e più precisamente da quando il mio unico e grande hobby " La Corsa " piano piano si allontana da me e mi lascia solo un velo di tristezza e rammarico nel cuore che solo noi corridori possiamo capire e comprendere, e tutto questo per colpa dei miei " capricciosi " piedi che non mi fanno più correre senza farmi soffrire. La corsa ormai fa parte della mia vita, non potrei viverci senza, infatti continuo a correre lo stesso con questa maledizione addosso perché sono testardo e non voglio lasciarmi travolgere dal dolore , anche se sono più che consapevole che non potrò più ottenere dei grandi risultati come un paio di anni addietro... per non parlare dell'età che avanza lentamente sempre di più. Questo mio "grande" disagio si percepisce semplicemente controllando e paragonando i miei risultati ottenuti nelle varie e diverse gare di un paio di anni fa con quelli di quest'anno, e come si dice " Non c'è paragone !", riesco a malapena chiudere una gara non superiore ai dieci chilometri, figuriamoci una maratonina, per non parlare di maratona. Quest'anno infatti ho affrontato due maratonine, sia a Messina, un paio di mesi fa che a Catania, una settimana fa e in tutte e due, purtroppo, ho fallito, ma almeno le ho concluse, facendo da "lepre " alla mia compagna Laura, che per quanto la riguarda ha ancora molta strada da fare nel mondo dell'atletica. Ora però ho deciso, mi cimento nella prossima manifestazione che si svolgerà a Siracusa domenica 7 Novembre, dopodiché se nulla cambierà in bene stringerò i denti ed affronterò a malincuore l'operazione ai piedi, sperando che tutto si risolva senza conseguenze drastiche per quanto riguarda la corsa, tanto peggio di come mi ritrovo adesso non può andare. Inoltre, purtroppo, mi sto accorgendo che oltre me le cose non vanno per il verso giusto ad altri miei compagni ed amici ( ad esempio : Lo Presti Vincenzo, Massimo Canzonieri, Matteo Giammona e tanti altri che hanno lasciato una traccia nella storia dell'atletica amatoriale siciliana ) che sono anch'essi perseguitati da continui infortuni ed incidenti, è come se avessimo una " maledizione addosso ". Spero che a tutti noi ci resti almeno una briciola di speranza in più per poter affrontare e superare questi "piccoli grandi" inconvenienti e di continuare a correre ma soprattutto a divertirci con questo stupendo sport. Con stima Sebastiano Melita. ( Zù Melita )

Sebastiano Melita 1° Trofeo podistico " Un cuore per l'autismo

2010-10-17T19:45:00.001+02:00

‎1° Trofeo podistico " Un cuore per l'autismo" . Vittoria di Massimo Lisitano dell' ASD GS INDOMITA TORREGROTTA sui 9000 Metri con il tempo di 29'10". Per le donne vittoria di Katia Scionti ASD STILELIBERO MESSINA sui 6.300 metri con il tempo di 22'56". Come prima edizione, record di partecipanti compresa la " Corri per il sociale" oltre 200 atleti. Ecco le classifiche.http://www.indomitatorregrotta.it/Risultati%20di%20Fiumefreddo.pdf

Gare 1995

2010-10-01T17:49:00.000+02:00

Gare 2002

Data	Luogo	Specialità	Tempo	Posizione
01/01/95	Taormina (ME)	Tuffo a Mare e Corsa Km 8.640	34' 15”	------------
29/01/95	Catania	Camminata del Veterano Km 12.100	43' 54”	--------------
12/03/95	Roma	Maratona di Roma Km 42.195	2h 41' 11”	----------------
19/03/95	Letojanni (ME)	Trofeo S.Giuseppe Km 9.300	30' 48”	3° Assoluto 2° M20
02/04/95	Balestrate (PA)	Campionato regionale amatori su strada metri 10.000	33' 10”	7° Assoluto 6° M20
09/04/95	Catania	Vivicittà Catania Km 12	40' 33”	23° Assoluto 2°M20
23/04/95	Acireale (CT)	Corsa su strada Km 9.600	32' 37”	3° Assoluto 2° M20
30/04/95	Giardini Naxos (ME)	Corsa su strada Km 9.450	30' 36”	4° Assoluto 1° M20
07/05/95	Terrasini (PA) Citta' del mare	Campionato regionale maratonina Km 21.097	1h 14' 36”	13° Assoluto 4° M20
21/05/95	S.Agata di Militello (ME)	Campionato provinciale amatori 10 Km strada	34' 11”	3° Assoluto 1° M20
55/06/95	Messina	Gara podistica due mari due laghi Km 13	44' 12”	10° Assoluto 3° M20
01/07/95	Catania campo scuola	Gran premio d'estate metri 3000	09' 42”	-----------
06/07/95	Torregrotta (ME)	Corsa su strada Km 8.700	28' 16”	7° Assoluto 3°M20
14/07/95	S.Filippoo del mela (ME)	Divertiamoci correndo Km 7.100	24' 49”	7° Assoluto 1°M20
22/07/95	Misterbianco (CT)	Corsa su strada Km 8	26' 59”	5° Assoluto 1°M20
23/07/95	Piedimonte Etneo (CT)	Corsa su strada Km 9.100	30' 13”	8° Assoluto 2°M20
29/07/95	Catania campo scuola	Gran premio d'estate metri 10.000	34' 48”	2° Assoluto 1°M20
30/07/95	Pace del mela (ME)	Staffetta del mela Km 6.600	22' 26”	8^Coppia assoluta 44'55”
04/08/95	Roccalumera (ME)	Giro podist. di Roccalumera (1) Km 3.600	11' 25”	2° Assoluto
09/08/95	Roccalumera (ME)	Giro podist. Di Roccalumera (2) Km 3	09' 48”	2° Assoluto
11/08/95	Savoca (ME)	Corsa su strada Km 6.100	20' 07”	7° Assoluto 3°M20
14/08/95	Nizza di sicilia (ME)	Corsa su strada Km 10	33' 44”	1° Assoluto
16/08/95	Motta Camastra (ME)	Corsa su strada Km 7.100	26' 18”	1° Assoluto
19/08/95	Letojanni (ME)	Corsa su strada Km 9.300	29' 56”	12° Assoluto 1° M20
27/08/95	Mili marina (ME)	Corsa su strada Km 9.400	31' 03”	4° Assoluto 2°M20
02/08/95	Catania campo scuola	Gran premio d'estate metri 5000	16' 06”	2° Assoluto 1° M20
08/10/95	S.Giovanni la punta (CT)	Corsa su strada Km 9.800	32' 48”	2° Assoluto 2° M20
15/10/95	Siracusa	Mezza maratona di Siracusa Km 21.097	1h 17' 34”	___________
29/10/95	S.Biagio Terme Vigliatore (ME)	Corsa su strada Km 11	37' 17”	7° Assoluto 1°M20
05/11/95	Cesano Boscone (MI)	Maratona di Cesano Boscone Km 42.195	2h 32' 19”	40° Assoluto 1° M20

Sebastiano Melita- 1° Trofeo Podistico “ Un cuore per l'autismo” Fiumefreddo di Sicilia (CT), Domenica 17 Ottobre 2010

2010-08-22T17:34:00.001+02:00

Associazione Sportiva Dilettantistica
G.S. INDOMITA
(Anno di fondazione 1953)
Via G. Matteotti n. 16
98040 TORREGROTTA (ME)
1° Trofeo Podistico “Un cuore per l’autismo“
Fiumefreddo di Sicilia (Ct), domenica 17 Ottobre 2010
L’A.B.A Ionico Etnea ONLUS di Fiumefreddo di Sicilia (Ct) indice e l’A.s.d. G.S. Indomita di
Torregrotta (Me) - con la collaborazione del Comitato Provinciale FIDAL di Catania e del Comitato
Territoriale CSI Milazzo-Patti - organizza la manifestazione di corsa su strada denominata 1° Trofeo
Podistico “Un cuore per l’autismo”. La manifestazione avrà luogo a Fiumefreddo di Sicilia (Ct) domenica
17 ottobre 2010 con raduno alle ore 8,30 presso la Villa Comunale. Alle gare possono partecipare tutti gli
Atleti regolarmente tesserati per l’anno 2010 alla FIDAL e all’Ente di Promozione Sportiva CSI.
Programma tecnico
Esordienti C (2003-2004) - B (2001-2002) - A (1999-2000) M/F
Ragazze/i (1997-1998)
Cadette/i (1995-1996)
Assoluti All/Jun/Pro/Sen (1994 e prec.) e Amatori/Master (1987 e prec.) M/F
Alle gare possono partecipare gli Atleti non tesserati previa compilazione e sottoscrizione - per i
minorenni da chi esercita la podestà genitoriale - del modulo di tesseramento Free Sport (C.S.I.), valido
per la partecipazione alla manifestazione, al costo di € 2,00.
La gara degli Assoluti-Amatori/Master sarà preceduta dalla “CORRI PER IL SOCIALE” di circa km 1
aperta a tutti, dove prenderanno parte anche i bambini diversamente abili con lo scopo di lanciare
un messaggio d’integrazione sociale. Per i soli bambini sarà sorteggiata una bicicletta Mountain Bike.
Premiazione - Saranno premiati il primo e la prima in assoluto, i primi tre Atleti/e classificati/e di ogni
categoria con coppa o medaglia o prodotti in natura. Eventuali altri premi saranno comunicati prima
dell’inizio della manifestazione.
Iscrizioni - Agli indirizzi me100@fidal.it o a.dandrea4@virgilio.it oppure per fax 090/25031120 entro le
ore 24,00 del 15 ottobre. Per informazioni Sebastiano Melita 328/2240635. Le iscrizioni sul luogo di gara
saranno accettate solamente per i non tesserati entro le ore 9,00. Tassa d’iscrizione da Esordienti a Cadetti
€ 2,00, Assoluti e Amatori/Master € 5,00 ad Atleta. “Corri per il Sociale” € 2,00.
PROGRAMMA ORARIO
Ore   8,30   Riunione Giuria e Concorrenti
Ore   9,00 partenza m 300 Esordienti C Maschi e Femmine
Ore   9,05   partenza m 300 Esordienti B Maschi e Femmine
Ore   9,10   partenza m 300 Esordienti A Maschi e Femmine
Ore   9,15   partenza m 1000 Ragazze
Ore   9,25   partenza m 1000 Ragazzi
Ore   9,35   partenza m 1500 Cadette
Ore   9,50   partenza m 2000 Cadetti
Ore 10,00   partenza m 1153 CORRI PER IL SOCIALE = 1 giro
Ore 10,20   partenza m 7000 DONNE Assolute e Amatori/Master + Master da M55 in su = 6 giri
Ore 11,10   partenza m 10.380 Assoluti e Amatori/Master da TM a M50 = 9 giri
Ore 12,00   Premiazione
Per quanto non contemplato nel presente Regolamento si rimanda alle norme generali della FIDAL.
L’A.B.A Ionico Etnea ONLUS, l’A.s.d. G.S. Indomita, la FIDAL Catania e il Comitato Territoriale CSI
Milazzo-Patti declinano ogni e qualsiasi responsabilità per incidenti o danni che possano verificarsi a
persone, animali o cose, prima, durante o dopo la manifestazione.
La manifestazione ha carattere benefico, pertanto il relativo ricavato dell’iscrizione, al netto delle spese
sostenute dall’Organizzazione, sarà devoluto all’A.B.A Ionico Etnea ONLUS di Fiumefreddo di Sicilia
(Ct) in favore delle sue iniziative Socio assistenziali.
Stella di Bronzo al merito sportivo del CONI - 1988
Discobolo d’Oro al merito sportivo del CSI - 1995
Premio Associazione Siciliana stampa USSI - 2005

Sebastiano Melita e la Super maratona Dell'Etna 2010 fantasma.

2010-05-29T21:30:00.001+02:00

Un caloroso saluto a tutti, come potete vedere dal titolo, questo mio post lo dedico per l'ennesima volta alla SUPER MARATONA DELL''ETNA. Dopo l'ultima edizione, cioè quella del 2008, e con l'abbandono per altri impegni dell'Associazione sportiva Mario tosi di Tarvisio, non ci sono state società sportive o anche semplici privati a prendere le redini in mano e portare ancora più in alto questo stupendo evento. Con il flop del 2009, che purtroppo era scontato, vi è stata la replica del 2010, questa volta con relativa illusione per gli ultra maratoneti o semplici runners. Infatti è successo che nel calendario provinciale catanese è stata inserita la manifestazione, di preciso la data di svolgimento era fissata per il 06/06/2010, ma qualcosa che non andava già si percepiva nell'aria. Punto primo: la pubblicazione è stata fatta a circa tre quattro mesi prima dell'evento, punto secondo: non vi era nessun sito internet o volantino che dava delle informazioni utili per chi volesse partecipare, e in fine un paio di giorni fa, come per incanto, scompare dal calendario provinciale, il tutto senza neanche una spiegazione o delle scuse, niente di niente. Io mi domando i signori che sono stati interpellati per l'organizzazione dell'evento per quale motivo hanno preso in giro i podisti che tengono alla Super maratona dell'Etna, e a maggior ragione cosa pretendevano per lo svolgimento della stessa? Vi posso confermare che ci sono state persone che si sono fatte avanti per non far perdere un'altra edizione della gara, e che i contributi c'erano. Forse per questi presunti " organizzatori" erano troppo pochi gli Euro? Non so, dovrei domandare all'Unione Sportiva Mario Tosi quanti sono stati gli euro spesi per organizzare le loro precedenti edizioni. Un mio modesto parere è quello che a " questi presunti organizzatori" non interessava minimamente portare avanti questo progetto per la paura di fare una figuraccia nei confronti di chi ha organizzato le precedenti edizioni in modo impeccabile, a loro interessa solamente fare il gran prix provinciale, perché con questo tutto è assicurato!!!! Naturalmente con tutto ciò a pagarne le conseguenze, come sempre , siamo noi atleti, che ancora non ci siamo fatti convinti che i tempi sono cambiati, e che le cose oggigiorno si fanno solo per un fine: INTERESSIIIIIIIIIIIIIIIIIIII!!!!!!!!!!!!! Alla prossima, SEBASTIANO. PS A lavari la testa a lu sceccu si perdi acqua, sapuni e tempu! Traduzione: a lavare la testa all'asino si perde acqua, sapone e tempo!!!!!

Sebastiano Melita per il sociale. www.abaieonlus.it

2010-05-03T17:03:00.001+02:00

Ciao ragazzi, questo mio post lo dedico ai bambini meno fortunati, di preciso ai portatori di "AUTISMO". Vi posso assicurare che ce ne sono un'infinità, e per le famiglie che ne sono direttamente interessate, la loro quotidianità, viene totalmente stravolta. Si ritrovano ad affrontare un problema che, purtroppo, a livello medico non ha fatto passi da gigante. Le spese sono molto elevate per poter pagare i medici e i terapisti, che secondo me, ne approfittano alla grande, infatti preferisco non parlare delle loro tariffe . A Fiumefreddo di Sicilia, paese dove abito, è nata un'associazione dedicata a questi bambini e vi invito, nel possibile, a rendervi partecipi anche se indirettamente, con un vostro contributo. In fondo pagina allego il link del sito internet. Vi ringrazio in anticipo. Ps: nel mio cuore vorrei , un giorno, organizzare una manifestazione podistica, e il ricavato donarlo ai medesimi. Ciao a tutti SEBASTIANO MELITA. http://www.abaieonlus.it/

Sebastiano Melita e la Siracusa City Marathon.

2010-03-01T13:18:00.001+01:00

Un saluto a tutti, ritorno a scrivere sul mio blog per esprimere le sensazioni che ho avuto prendendo parte alle ultime campestre che si sono svolte in provincia di Messina, valide come prove di Campionato Provinciale CSI, Campionato di società e Campionato Individuale. E' stata adottata la tattica delle tre prove e precisamente le località nelle quali si è gareggiato sono: CAPO MILAZZO, CASTELL'UMBERTO, DINNAMARE (COLLI S.RIZZO), mentre per il CSI S.PIER NICETO (2 prove) e CAPO MILAZZO. Devo dire che tutte le prove sono state organizzate in modo impeccabile dall'inossidabile ASD G.S INDOMITA TORREGROTTA, AVIS CASTELL'UMBERTO e POL. EUROPA MESSINA .Ecco i risultati anche se non sono d'accordo per il fatto che non sono stati inseriti i tempi di ogni singolo atleta. 1^ Prova: - Capo di Milazzo (ME) 1^ prova CdS di Corsa Campestre. 2^ Prova: - Castell'Umberto (ME) 2^ prova CdS di Corsa Campestre. 3^ Prova: - Vivaio Ziriò di Messina 3^ prova CdS di Corsa Campestre e Individuali. Nell'intermezzo di queste prove ho partecipato al CDS di corsa campestre di Piazza Armerina prendendo parte al cross corto. - Piazza Armerina (EN) CdS Regionale di Corsa Campestre Assoluti Maschili. Purtroppo nella corsa campestre non riesco mai ad esprimermi, ma senza dubbio dò sempre il massimo. Archiviate queste prove, decido di prendere parte alla SIRACUSA CITY MARATHON, ma a differenza dello scorso anno non alla maratona bensì alla maratonina. Questa decisione l'ho presa perché voglio vederci chiaro sulle mie reali condizioni fisiche e di conseguenza nell'assimilazione dei vari lavori che svolgo. Non riesco a capire la differenza che c'è tra me e i miei stessi colleghi podisti coetanei, i quali ottengono dei risultati in ogni competizione a dir poco sbalorditivi, mentre io dando il massimo ottengo risultati che ottenevo ai primi tempi che ho iniziato a correre. Ma torniamo alla maratonina di Siracusa, come ogni anno, e non c'è niente di strano, cambio di percorso, il quale si è dimostrato molto muscolare mettendo alla prova tutti noi podisti. Ero molto preoccupato per il ritmo da impostare, anche se il mio preparatore mi aveva detto che potevo farla tranquillamente al ritmo di 3'45" a Km. Eccoci alla partenza in Piazza Duomo (ORTIGIA) , per la maratona poco più di 100 partenti, per la mezza circa 400. Vi elenco i miei passaggi per ogni Km: 3'23"- 3'25"- 3'37"- 3'46"- 3'47"- 3'45"- 3'50"- 3'43"- 3'46"- 3'45"- 3'51"- 3'46"- 3'54"- 3'42"- 3'59"- 3'50"- 3'44"- 3'46"- 3'56"- 3'45"- 3'39"- ( 255mt) 53". 19° assoluto 5° M40 in 1h19'42" media 3'45" a Km. Vi assicuro che non è stata una passeggiata o un allenamento, frase che in tanti dicono alla fine di ogni gara. L'organizzazione è stata abbastanza buona. Per chiudere e rimanendo in tema mezza maratona, presumo che tanti di voi ieri hanno seguito quei venti minuti di differita che Rai Sport Più ha trasmesso della ROMA OSTIA . Ricordate lo scorso anno il dibattito (parlamentare) che si è aperto in tutti i giornali e siti internet in riguardo la Maratona di Roma dove la podista ANNA INCERTI ha rischiato la squalifica per aver preso una bottiglia d'acqua fuori dai punti di ristoro? Ebbene ieri nessuno ha notato che all'atleta ROSARIA CONSOLE gli sono stati tirati, da un ciclista sconosciuto, tutti i 21.097 km ?. Maaaaaaaaaah, cose che capitano!!!!!!!!!!!!!!

Maratona dell'Etna 2005-2007-2008

2010-01-21T10:26:00.001+01:00

Le mie 11 edizioni del " TUFFO A MARE E CORSA"

2010-01-13T21:22:00.001+01:00

Questo mio post lo dedico alle mie 11 partecipazioni del " TUFFO A MARE E CORSA " di Taormina.

01/01/1995	34' 16"	26° Ass.
01/01/1996	31' 01"	6° Ass. 2° M20
01/01/1998	29' 35" *	2° Ass. 1° M23
01/01/2001	35' 10"	16° Ass. 4° M30
01/01/2002	30' 04"	2° Ass. 1° TM
01/01/2005	30' 22"	2° Ass. 1° M35
01/01/2006	32' 54"	5° Ass. 2° M35
01/01/2007	34' 03"	17° Ass. 3° M35
01/01/2008	31' 33"	3° Ass. 1° M35
01/01/2009	32' 13"	6° Ass. 2° M40
01/01/2010	33' 55"	3° Ass. 1° M40

Il mio più grande augurio è quello di essere sempre presente nelle future edizioni, e da vecchietto dare del filo da torcere ai più giovani.

Tuffo a mare e corsa 35^ edizione.

2010-01-04T22:46:00.002+01:00

Cari amici buon inizio 2010. Questo, atleticamente parlando, sarà un anno molto travagliato per noi amanti della corsa, penso che la maggior parte di voi è informata sulle nuove disposizioni della Fidal in riguardo la partecipazione alle gare provinciali o Regionali. Prima di entrare in merito sull'argomento, vi informo delle mie ultime competizioni dopo S.PIETRO CLARENZA, il 29.11.2009 ho preso parte al " TROFEO DIRITTI AL CUORE " Taormina km 9.800 4° Assoluto 1° M40 tempo 36'31". Il 20.12.2009 alla " CORRI RIPOSTO " Km 6.550 15° Assoluto 1° M40 tempo 22'24". Il 27.12.2009 alla seconda prova di corsa campestre CSI che si è svolta a S.PIER NICETO (ME) Km 7.460 2° Assoluto tempo 27'55". Di questi miei risultati sono abbastanza soddisfatto, e spero in un ulteriore miglioramento nell'anno in corso. Ma torniamo al discorso di apertura, giorno 01.01.2010 come quasi ogni anno , mi presento a VILLAGONIA , luogo dove avviene la partenza della mitica " TUFFO A MARE E CORSA " Taormina, 35^ edizione di una competizione che di diritto è entrata nella storia dell'atletica siciliana e non solo

. Sono Km 8.640 di dura lotta contro se stessi ed il cronometro. Nell'albo d'oro di questa gara vanto ben tre secondi posti, tre terzi posti compreso questo del 2010, più altri piazzamenti non meno importanti. Precisamente nel 1998 ho fermato il cronometro in 29'35" risultato che ancora oggi è il mio personal best, nel 2002 in 30'04", nel 2005 in 30'22", nel 2008 in 31'33", nel 2010 in 33'55". Purtroppo non sono mai riuscito a salire sul gradino più alto del podio perché mi sono trovato davanti coloro che praticamente sono i colossi di questa manifestazione, i gemelli MARCO E SALVATORE CALDERONE, e SEBASTIANO PRIVITERA. Di loro che dire, semplicemente dei grandi, basta citare il 28'13" di Marco fatto segnare nell'edizione del 2006, record della gara, il 28'30" di Privitera realizzato nel 1993, ed il 28'40" di Salvatore nel 2003. Per quanto riguarda il record femminile lo detiene KATIA SCIONTI dello "STILELIBERO MESSINA" con 35'31" raggiunto nell'edizione del 2009. Quest'ultima edizione del primo gennaio 2010 ha una storia a se, visto che è stata stravolta da queste nuove regole della fidal , infatti i gemelli Calderone non si sono potuti iscrivere, e tanti altri atleti sono stati squalificati , dopo che ingiustamente la società organizzatrice gli ha fatto pagare i 5 euro di iscrizione più 5 euro per una specie di cartellino giornaliero, che secondo me era inesistente. Con un mio modesto parere posso solo dire che purtroppo a pagarne le conseguenze di tutti questi regolamenti emanati dalla fidal, siamo noi atleti che vogliamo semplicemente divertirci in sane competizioni, ma devo anche dire che se i regolamenti esistono devono essere rispettati , non bisogna fare i furbi, che ne pensate voi? Alla fine basterebbe che le società organizzatrici anziché pagare la tassa provinciale, pagassero quella regionale e cosi tutto potrebbe risolversi, sbaglio forse? Non voglio più dilungarmi su questo argomento, se no rischio di aprire qualche dibattito senza fine a mio discapito. Saluti a tutti. Taormina- 35° “Tuffo a mare e corsa” classifica.

Ps Un ringraziamento particolare va al Signor Michelangelo Granata , grande statistico di atletica leggera , grazie a lui esiste un albo d'oro del "Tuffo a mare e corsa".Grazie

SEBASTIANO MELITA, RACCONTO LE MIE ULTIME GARE.

2009-11-28T22:00:00.001+01:00

Salve ragazzi, eccomi qua dopo un bel po' di tempo che non mi sono più fatto vivo. L'ultimo mio post risale all'11 Luglio, è stato un periodo un po' particolare, ma tenendo duro tutto si è risolto per il meglio. Ho gareggiato sporadicamente, naturalmente le condizioni fisiche erano scarsissime, ma per chi mi conosce sa che sono un duro e mi metto alla prova in qualsiasi condizione. Dall'ultima mia gara inserita nei risultati del 2009,e cioè NOTO:

il 03.05.2009 ho preso parte al Campionato regionale di maratonina a Terrasini (PA), chiudendo la prova in 1h 16' 53" , 24° Assoluto e il 5° M40. Il 10.05.2009 Trofeo Anfitrite Giadini Naxos Km 8 12° Assoluto e il 1° M40, in 27' 49". Il 17.05.2009 ho partecipato al 3° Trofeo città di Ragusa Km 8, 20° Assoluto,e il 7° M40, tempo 28' 48". Il 02.08.2009 ho preso parte al 13° Trofeo podistico S. Rocco a Linguaglossa ,nel quale detengo il record di vittorie, ben quattro, tre consecutivi (1997,1998 e 1999) mentre il quarto nel 2002. Inoltre, sempre nella stessa gara, ma in edizioni differenti, ho ottenuto due secondi posti, e siccome non mi fermo mai, soprattutto nella corsa, vanto inoltre del più alto numero di tempi sotto i 26 minuti: ben 9 sul totale di 57 prestazioni, ottenute sempre sul classico percorso di 700 metri.

Il mio record è di 23' 34". Mentre in questa edizione mi sono classificato al 13° posto assoluto, 2° M40 con il tempo di 28' 18" ,sui Km 7.600 di un nuovo percorso. Il 25.08.2009 sono stato invitato dal grande VINCENZO MASSIMO MODICA a prendere parte alla gara internazionale CORRI AVIS Castel Umberto. Km 10, classificandomi 24° assoluto 39' 41". A seguire il 11.09.2009 ho preso parte al 24° Trofeo podistico Internazionale Maria SS. Degli Ammalati di Misterbianco Km 10.200, il 27° Assoluto in 37' 28". Il 13.09.2009 a Piazza Armerina, al 3° Trofeo Villa Romana del Casale di Km 7.700, 29' 02" e 26° assoluto. Il 04.10.2009 a Regalbuto 2° Memorial Enza Spampinato Km 6.900 , 8° Assoluto e 3° M40 in 24' 34". Il 11.10.2009 a Biancavilla Trofeo S.Placido Km 8, 17° Assoluto in 31' 24". Il 18.10.2009 alla 4^ Etna Half Marathon (CT) 38° Assoluto, e 7° M40 in 1h 20' 20". Il 31.10.2009 la mia società L'Indomita Torregrotta mi invita a prendere parte ai Campionati Regionali Master su pista, al campo scuola Cappuccini di Messina, inaspettatamente mi laureo Campione regionale M40 sui 10000 metri, con il tempo di 36' 11", questo dimostra la stranezza di noi Master, snobbare questo genere di gare,e non ne parliamo poi delle donne, che erano del tutto assenti . Il 15.11.2009 insieme alla mia compagna Laura, andiamo a Palermo, purtroppo prendo parte alla maratonina solamente io, classificandomi 25° assoluto e il 5° M40 , in 1h21' 55", risultato che non mi appaga , visto che dal 13° Km al 18° km ho perso ben 223 secondi causa un dolore lancinante al fegato. Per finire Domenica scorsa 22.11.2009 gareggio a S.Pietro Clarenza , ETNA RUN, Km 8 in 27' 55", 27° assoluto e il 6° M40. Anche questa è una gara nella quale non posso fare a meno di puntare il dito verso tanti partecipanti , e cioè su tutti quelli che durante gli otto giri hanno fatto di tutto per accorciare il percorso di gara nelle due curve dopo il traguardo , e se ci fosse stata la possibilità avrebbero accorciato anche in mezzo agli alberi. Questo è un comportamento che assolutamente non condivido, in quanto prendono in giro gli atleti coretti, e non di meno se stessi. Poi a fine gara sento dire da questi tizi : "cavolo, ma il giro non era di 1000 metri!!!!! " e per forza, ne tagliavi 20 metri!!!! Adesso vi saluto e spero di incontrarci nelle prossime battaglie su strada.

Nella foto in alto SEBASTIANO E LAURA.

Sebastiano Melita è il suo periodo NO!!!!!!!!!

2009-07-11T15:37:00.001+02:00

Salve a tutti, sono molto rammaricato per non avervi potuto raccontare qualche storia in riguardo mie partecipazioni a gare podistiche su strada o di genere avventuriero.Purtroppo mi trovo in un periodo molto negativo per vari episodi che hanno sconvolto non poco la mia vita,ma lasciando da parte i problemi che mi tengo per me,voglio raccontarvi che ho avuto modo di pensare e riflettere sul momento che l'atletica siciliana sta passando.Per quanto riguarda il settore assoluto ho costatato che siamo quasi a "ZERO ASSOLUTO" pare si sia fermato tutto,non ci sono risultati di rilievo,non esistono rimpiazzi ai vecchi assoluti ora MASTER,i quali continuano a dettare legge in quasi tutte le specialita'. Leggendo i risultati di gare svolte in giro per l'isola,non posso fare a meno di pensare ai miei vecchi tempi da amatore, tanto per fare un esempio, nel lontano 1999 anno in cui facevo tremare l'asfalto,nelle mezze maratone per vincere si doveva fare 1h e 10' e non sporadicamente,ma abitualmente, in maratona se andate a guardare,si viaggiava dalle 2h30 alle 2e40 quasi per gioco,in pista poi il sottoscritto,quasi sempre da solo, faceva segnare tempi, che potranno fare anche ridere, ma che oggi realizzano i top assoluti siciliani.Col passare degli anni sono andato mio malgrado a regredire per vari eventi che mi sono accaduti,e con tutta la mia buona volonta' non riesco piu' a rientrare ai vecchi livelli di un tempo,a differenza di tanti che col passare degli anni fanno progressi da rimanere con la bocca aperta.Questo mio post l'ho voluto scrivere non per criticare, ma semplicemente per spronare tutto il popolo della corsa,specialmente i giovani, a reagire e fare in modo che l'atletica siciliana torni ai vecchi livelli di un tempo,quando si faceva onore su tutte le strade del mondo.Con affetto a tutti voi SEBASTIANO MELITA.

- Messina cappuccini mt 10000 04 11 2007- Ciao ragazzi vi propongo un breve video di un 10000 metri che ho disputato a messina nell'ambito del Trofeo Magazzu'.Per la cronaca 1° Assoluto in 34'21".

2009-06-30T21:52:00.001+02:00

Le riflessioni di un atleta.

2009-06-14T11:35:00.001+02:00

Ciao ragazzi come va? Scrivo questo mio post invogliato dal gran caldo,quindi dall'inizio delle numerose gare estive.L'estate non so se possa essere definita la migliore stagione per un podista,anche se la cosa è personale,infatti tanti di noi sopportano e quindi preferiscono piu' il freddo,ma ripeto la cosa è soggettiva.Qua da noi in Sicilia il calendario gare estivo è affollatissimo,pensate si riescono a fare anche tre gare a settimana,appunto per questo non si eseguono piu' lavori specifici,ma si approfitta esclusivamente delle gare.Per quanto mi riguarda,purtroppo sto attraversando un periodo non molto felice,ma spero di riprendermi al piu presto e tornare ai vecchi livelli di un tempo.Auguro a tutti voi una buona estate e infinite gare.A presto SEBASTIANO.

Linguaglossa-Piano Provenzana

2009-06-07T09:52:00.001+02:00

Salve a tutti, Martedi' scorso 2 Giugno come da me scritto nel post precedente,alle 08.00 del mattino alcuni podisti ci siamo presentati a Linguaglossa,di preciso in Piazza Giardino per prendere parte ad una iniziativa per quanto mi riguarda simpatica,non nascondo che arrivando nel luogo del raduno mi aspettavo tanti podisti vogliosi di coprire quei fantastici 20 km che da Linguaglossa portano ai 1800 metri di Piano Provenzana.Purtroppo cosi' non è stato,infatti ci siamo ritrovati una decina di atleti, tre del gruppo del pala Naxos di Giardini Naxos,e sette del gruppo di linguaglossa,in particolare desidero ringraziare quest'ultimi,in quanto mi sono reso conto che veramente hanno capito il vero senso dell'iniziativa,cioe' di una bella salita salutare e non quello stress fisso in testa di competizione.La giornata è stata fantastica e anche se non del tutto abbiamo coperto un pezzo di percorso della super maratona dell'Etna,incitati dai tanti turisti che in un giorno di festa raggiungevano Piano provenzana per ammirare i miracoli della natura.Ora vi saluto e a risentirci per raccontarvi di altre passeggiate in mezzo alla natura.Ciao

LINGUAGLOSSA - PIANO PROVENZANA

2009-05-21T16:05:00.002+02:00

INFORMO TUTTI GLI APPASSIONATI PODISTI E AMANTI DELLA SUPER MARATONA DELL'ETNA CHE IN DATA 02/06/2009 CON PARTENZA DA LINGUAGLOSSA PIAZZA GIARDINO E ARRIVO A PIANO PROVENZANA SI TERRA' UN ALLENAMENTO COLLETTIVO DI CORSA IN SALITA PER UN TOTALE DI KM 20. LINGUAGLOSSA SI TROVA A 550 M. S.L.M MENTRE PIANO PROVENZANA A 1800 M. S.L.M.. NOTE TECNICHE: QUESTA E’ UNA INIZIATIVA DI PURO SCOPO DI DIVERTIMENTO ALLENANTE, ANCHE PER NON DIMENTICARE LA FANTASTICA SUPER MARATONA DELL'ETNA. NON SONO PREVISTI PREMI, RISTORI ECC... COLORO CHE DECIDESSERO DI PARTECIPARE ALL'EVENTO SONO PREGATI DI VENIRE CON ACCOMPAGNATORE A SEGUITO. DOPO LA GARA, PER CHI LO DESIDERA, C'E’ LA POSSIBILITA' DI PRANZARE CON LA FAMIGLIA O GLI AMICI PRESSO UN RISTORANTE TIPICO DI PIANO PROVENZANA CON IL MENU' CHE COMPRENDE ANTIPASTO, PRIMO SECONDO E BEVANDE A PREZZO AGEVOLATO. LA PARTENZA DA LINGUAGLOSSA E’ PREVISTA PER LE ORE 9,00, NON PIU' TARDI CAUSA GRAN CALDO. PER INFORMAZIONI O CHIARIMENTI TEL. MELITA 3282240635, A PRESTO.

RADUNO A LINGUAGLOSSA PIAZZA GIARDINO (SITUATA ALL'INGRESSO DI LINGUAGLOSSA SALENDO DA PIEDIMONTE) ORE 8,00,

PARTENZA ORE 9,00.

Super Maratona Dell'Etna.

2009-05-18T17:34:00.002+02:00

Salve,ritorno sull'argomento Maratona Dell'Etna,dopo aver letto i vari commenti di tutti voi appassionati di questo sport,cioe' l'atletica leggera.Come si è capito bene,la non organizzazione di questo evento per l'anno 2009 è stata causata da vari disguidi tecnici,era impensabile che la gara si svolgesse regolarmente in quanto tutti sappiamo benissimo che la buona riuscita di una manifestazione sta nell'iniziare a rimboccarsi le maniche gia' l'indomani dello svolgimento della stessa.Io di preciso non so come stanno le cose,se c'è qualche societa' o anche ente privato che voglia prendere le redini in mano di questa super Maratona, se ce ne fosse qualcuna,il consiglio che do è quello di iniziare a lavorare sin da ora facendo tutto con calma e senza fretta,in modo di fare una bella figura per Giugno 2010 con tutti noi appassionati.Non vi nascondo che in questi giorni per strada mi hanno fermato un sacco di gente chiedendomi se la gara si faceva,e io aime' ad ognuno ho dovuto spiegare il motivo per il quale non è stata fatta,ma dove ci sono rimasto ancora piu' male è stato nel dover spiegare il tutto alla miriade di bambini che mi conoscono e che mi domandavano entusiasti della gara.Concludo il discorso Super maratona Dell'Etna,dicendo agli eventuali futuri organizzatori,che hanno tutto il mio personale appoggio per qualsiasi tipo di consiglio.Un saluto a tutti da SEBASTIANO.

Super Maratona Dell'Etna

2009-05-04T20:41:00.002+02:00

Salve a tutti i miei lettori, questo mio intervento in riguardo la Mitica SUPER MARATONA DELL'ETNA, e per darvi con mio grande dispiacere la comunicazione che per seri problemi organizzativi e anche causa condizioni meteo in data odierna a dir poco proibitive (a metri 2400 ci sono ancora 4 metri di neve), che la manifestazione è stata annullata. Non ho parole per esprimere il grande dispiacere che ho provato a tale notizia, visto che la manifestazione per me è molto importante, si vede che quest'anno è entrato per tanti motivi storto, sicuramente verranno tempi migliori. Posso solo dirvi, SPERIAMO, arrivederci nel 2010. Ciao.

6^ Super Maratona Dell'Etna 13/06/2009

2009-05-01T16:11:00.001+02:00

Salve a tutti, dopo la brutta esperienza di vita che ho dovuto affrontare la scorsa settimana, oggi mi sembra doveroso affrontare il discorso "SUPER MARATONA DELL'ETNA" competizione che dovrebbe svolgersi in data 13/06/2009, dovrebbe perchè purtroppo ci sono piccoli problemi

burocratici, e di gestione. Cmq mi hanno assicurato che la gara si svolgerà in quella data al 99,9%. Volevo parlarvi un po' dei miei allenamenti che farò in queste ultime 5 settimane, purtroppo psicologicamente non sono al 100%, ma qualche km nelle gambe per mia fortuna l'ho accumulato visto che ho affrontato 3 maratone negli ultimi tre mesi, vedi SIRACUSA, TREVISO, MESSINA. Si tratta adesso di inserire qualche lavoro di salita continua, ed assieme il mio preparatore il Professore Giuseppe Ferrara, abbiamo pensato ad un assaggio già

Lunedi' scorso facendo km 24,5 da Giardini Naxos salendo a Taormina dal lato sud per poi scendere dal lato nord a Letojanni e ritorno a Giardini Naxos. Debbo dire che non mi è venuto difficile con tutta la stanchezza che avevo nelle gambe causata dalla gara del giorno prima di Noto, infatti sono rimasto contento, considerando che era da un bel pò

che non facevo certi percorsi. Il tempo finale è stato di 1h 52' 17". Domenica 03/05/2009 prenderò parte al campionato regionale Master di maratonina che si svolgerà a Terrasini (PA), poi il Sabato successivo cioe' giorno 09/05/2009 affrontero' una salita continua di circa 25 Km che va da Fiumefreddo di Sicilia al rifugio Brunek quota 1370 slm, il giorno successivo prendero' parte ad una gara che si svolgerà a Giardini Naxos, purtroppo di soli km 7.300. Durante la settimana che segue inserirò qualche lavoro ancora da concordare, e domenica 17/05/2009 affonterò un altra salita continua che va da Fiumefreddo di Sicilia a Piano Provenzana di Km 31, quota 1800 slm. Dopo tale data non mi resta che trovare collocazione per l'ultimo lavoro lungo ondulato di circa 4 ore, ancora da stabilire il percorso, ed in fine il 31/05/2009 saro' alla partenza della maratonina Citta' di Messina. Le ultime due settimane, si sà, saranno dedicate allo scarico, ma non troppo, e dopo in bocca al lupo a tutti. Infine mi sento di suggerire qualche mio consiglio personale agli organizzatori di questa manifestazione, in primis è quello che chi organizza sa benissimo che deve rischiare qualche cosa, se non si rischia non si fa nulla, e penso che avete capito di cosa parlo, secondariamente un altro consiglio è quello di non ostinarsi ad invitare personaggi famosi per quella e per quest'altra cosa, gli atleti forti che ben vengano, ma a proprie spese, poi sul campo di battaglia si guadagneranno il montepremi. Con questo ho finito e auguro a tutti i partecipanti a questa bellissima manifestazione di passare una fantastica giornata di sport e di divertimento. Ci vediamo Sabato 13/06/2009 a Marina di Cottone, con affetto SEBASTIANO MELITA.

Mio Papà è volato in cielo

2009-04-24T12:06:00.001+02:00

Ciao a tutti, purtroppo questo mio post non riguarda l'atletica leggera, ma per esprimere e condividere con tutti voi il mio stato d'animo per la perdita di mio Papà FILIPPO. Martedi' 21 Aprile alle ore 18 come una piuma è volato in cielo a varcare nuovi orizzonti a lui sconosciuti. La perdita di un genitore è sempre un trauma inspiegabile, non si è più a contatto con la persona alla quale hai voluto bene per una vita,e iniziano i ricordi,ad ogni azione che si fa,ad ogni discorso,a tutto quello che fa parte della tua vita lo associ a questa figura.La mia grande soddisfazione è stata quella che, mio Papà, conoscendo la grande passione che ho per l'atletica, lui stesso Domenica 19 Aprile mi aveva imposto di prendere parte alla maratona che si è svolta a Messina e non ho potuto fare altro che assecondare la sua volontà .Gli ho fatto questo regalo e la mia prestazione l'ho dedicata a lui, donandogli anche la medaglia che ho ricevuto all'arrivo. Vi dico anche che con questa triste esperienza che ho vissuto e sto vivendo ho scoperto che ci sono persone che veramente vogliono bene e rispettano il prossimo, senza mezzi termini. Ringrazio tutti coloro che si sono uniti al mio dolore, grazie, SEBASTIANO. MIO PAPA' FILIPPO.

Messina Marathon 19/04/2009

2009-04-19T18:25:00.001+02:00

Salve a tutti i miei lettori, oggi ho corso la maratona di Messina, è la seconda mia partecipazione a questa classica, dopo la prima edizione del 18/05/2008 nella quale mi ero classificato col tempo di 2h 50’ 16” in terza posizione assoluta. Ebbene ho voluto prendere parte alla competizione, prima perchè sentivo il dovere di ricambiare tutta la disponibilità e l’affetto che ho ricevuto da parte dell’organizzatore, ANTONELLO ALIBERTI, secondo perchè volevo un riscontro dopo quella corsa tre settimane fa a Treviso chiusa col tempo di 2h 55’ 56” in condizioni non tanto soddisfacenti. Lo start è stato dato da piazza Cairoli, ho voluto impostare un ritmo consono alle mie attuali condizioni, cercando in tutti i modi di mantenere i 4’10” al km per poi affrontare la seconda parte senza tanti problemi, in definitiva diciamo che cosi’ è stato, con un passaggio alla mezza di 1h 26’ 44” ho affrontato la seconda parte in scioltezza riuscendo a perdere pochissimo, causa il forte vento che avevo di fronte ho dovuto lottare non poco, ma stavo bene infatti ho ripreso tre atleti che erano partiti più veloci di me. I chilometri passavano che neanche me ne accorgevo e come per magia mi sono ritrovato in un battibaleno nel rettilineo che porta a Piazza Cairoli dove era posto l’arrivo, mi presento sulla linea del traguardo col tempo di 2h 55’ 05” classificandomi 10° Assoluto e terzo della categoria M40 con mia grande soddisfazione di essere riuscito a correre la terza maratona in tre mesi sotto le tre ore,

15/02/09

Siracusa City Marathon

2h 58' 27”

10° assoluto 3° M40, il 29/03/2009 Maratona di Treviso 2h 55’ 52” 210° assoluto 53° M40 valida come campionato italiano Master, e quella di oggi. Che dire di questa maratona, organizzazione di alto livello, percorso molto scorrevole, ringrazio tutti gli amici che mi hanno sostenuto e che mi hanno fatto capire che oggi io potevo concludere. Arrivederci alla prossima, con affetto SEBASTIANO MELITA. Classifica in questo Link

Vi propongo un piccolo album con alcuni amici miei

2009-04-12T12:27:00.002+02:00

Visualizza album completo

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In attesa della Maratona Dell'Etna 2009 vi propongo un mio video di avvicinamento alla prova. Buona visione

2009-04-05T17:02:00.003+02:00

Tanto per rilassarci!!!

2009-04-04T23:22:00.001+02:00

Gare 2008

2009-04-03T15:37:00.001+02:00

Data	Luogo	Specialità	Tempo	Posizione
01/01/08	Taormina (ME)	Tuffo a mare e corsa Km 8.640	31' 13''	3° Assoluto 1°M35
13/01/08	Scordia (CT)	Maratonina delle rossarance Km 21.097	1h 14' 43”	10° Assoluto 2°M35
06/01/08	Giarre (CT)	Podistica Dell'Epifania Km 13.640	49' 19”	3° Assouto 1° M40
20/01/08	Ragusa	Maratonina di Ragusa Km 21.097	1h 15' 45”	3° Assoluto 2° M35
03/02/08	Catania	Trofeo S.Agata Km 12	41' 56”	21° Assoluto
10/02/08	Pergusa	Maratonina di Pergusa Km 21.097	1h 13' 28”	5° Assoluto 3° M35
17/02/08	Siracusa	30 Km di Siracusa	1h 50' 09”	1° Assoluto 1° M35
02/03/08	Monte Po' (CT)	Campionati Regionali campestre CSI Km 5	17' 43”	4° Assoluto 3° Amatori A
09/03/08	Nicolosi (CT)	Campionati Regionali Campestre master Km 8.300	29' 16”	6° Assoluto 4° M35
22/03/08	S.Gregorio (CT)	Trofeo S.Gregorio Magno Km 8.800	28' 53”	15° Assoluto
30/03/08	Messina	Maratonina dello stretto Km 21.097	1h 16' 21”	8° Assoluto 2° M35
06/04/08	Messina	Vivicitta' Km 12	41' 49”	4° Assoluto 2° M35
13/04/08	Torino	Thurin Marathon Km 42.195	3h 10' 03”	231° Assoluto
19/04/08	Catania campo scuola	CDS Assoluti e Individuali Metri 10000 su pista	35' 16”	10° Assoluto 1° M35
27/04/08	S.Giovanni Montebello (CT)	1° Memorial Saro Greco Km 8.400	29' 44”	2° Assoluto 1° M35
03/05/08	Paestum (SA)	Campionati Italiani Master 10 Km su strada	34' 59”	28° Assoluto 18° M35
07/05/08	Catania Campo scuola	Metri 10000	35' 21”	1° Assoluto
18/05/08	Messina	Messina Marathon Km 42.195	2h 50' 16”	3° Assoluto 1° M35
31/05/08	Catania Campo scuola	Campionati regionali Master su pista 10000 Metri	35' 19”	2° Assoluto 2° M35
14/06/08	Fiumefreddo di sicilia (CT)	5^ Super Maratona Dell'etna Km 43.500	4h 31' 49”	8° Assoluto
29/06/08	S.Teresa (ME)	Corri o Cammina trofeo arturo Mastrojeni Km 10	35' 54”	4° Assoluto 1° M35
06/07/08	Rometta (ME)	Campionati Provinciali corsa su strada Master Km 6.800	22' 45”	1° Assoluto
12/07/08	Catania Cittadella universitaria	Campionati regionali CSI su pista 5000 metri	17' 31”	2° Assoluto 1° Amatori A
24/07/08	Olivarella (ME)	Campionati Provinciali CSI su strada Km 4.800	15' 41”	4° Assoluto 1° Amatori A
26/07/08	Catania Campo Scuola	Gran Premio D'Estate Mt 5000	16' 58”	1° Assoluto
27/07/08	Gliaca di Piraino (ME)	Trofeo Madonna di Lourdes Km 6.650	23' 01”	1° Assoluto
08/08/08	Letojanni (ME)	Trofeo citta' di Letojanni Km 8.800	31' 33”	10° Assoluto 1° M 35
09/08/08	Scaletta Zanclea (ME)	Corsa Scalettese Km 7	24' 28”	7° Assoluto 1° M35
13/08/08	Messina	Maratona di ferragosto Km 9.200	33' 18”	9° Assoluto 1° M35
14/08/08	Gualtierri (ME)	Podisytica citta' di Gualtierri Km 8	27' 44”	3° Assoluto 1° M35
16/08/08	S.Pietro di Milazzo (ME)	Trofeo podistico S.Pietro Km 7	23'44”	4° Assoluto 1° M35
17/08/08	Sinagra (ME)	Trofeo podistico Sinagra Km 6.600	22' 36”	2° assoluto 1° M35
23/08/08	Motta S.Anastasia (CT)	Trofeo podistico citta' di Motta Km 8.400	30' 05”	22° Assoluto 2° M35
26/10/08	Catania	Etna Half Marathon Km 21.097	1h 22' 39”	56° Assoluto 12° M 35
02/11/08	Nicolosi (CT)	Etna Sky Marathon Km 42.195	3h 16' 10”	2° Assoluto
09/11/08	Mascali (CT)	Trofeo S.Leonardo Abate Km 6.500	25' 38”	25° Assoluto 4° M35
30/11/08	Messina	Messina Cent'Anni fa' Km 10.600	37' 58”	9° Assoluto 1° M35
14/12/08	Taormina (ME)	Trofeo Diritti al Cuore Km 10	36' 32”	3° Assoluto 1° M35
21/12/08	Riposto (CT)	Corri Riposto Km 7.700	26' 25”	9° Assoluto 1° M35
28/12/08	Messina	La corsa del Ricordo Km 6.400	21'15”	10° Assoluto 1° M35

Gare 2007

2009-04-03T15:34:00.001+02:00

Data	Luogo	Specialità	Tempo	Posizione
01/01/2007	Taormina (ME)	Tuffo a mare e corsa Km 8,600	34'03''	17° Assoluto 3°M35
07/01/2007	Torregrotta (ME)	Campestre Km 5,800	21'09''	-- --
14/01/2007	ENNA	Campionato regionale campestre assoluti Km 11	41'35''	24° Assoluto
21/01/2007	Ragusa	Maratonina di Ragusa Km 21,097	1h 21'00''	21° Assoluto 6° M35
28/01/2007	ENNA	Campionato regionale campestre assoluti Km 11 (seconda prova)	39'55''	26° Assoluto
11/02/2007	Siracusa	Maratona di Siracusa Km 42,195	-- --	Rit. al 27° Km.
13/05/2007	Acireale	Trofeo Avis Km 8	31'15''	17° Assoluto 4° M35
09/06/2007	Marina di Cottone - Etna	SuperMaratona dell'Etna Km 43,500 da 0 a 3000 mt d'altezza!	-- --	Rit. al 34° Km. Piano Provenzana
17/06/2007	Riposto (CT)	9 Corri Riposto 9,050	34'21''	30° Assoluto 11° M35
24/06/2007	Messina	3° Scalata Dinnamare Km 19,500	1h 37'59''	7° Assoluto 2° M35
14/07/2007	Giardini Naxos (ME)	Trofeo Tysandros	-- --	2° Assoluto 1° M35
15/07/2007	Linguaglossa (CT)	Trofeo S.Rocco Km 7	25'32''	5° Assoluto 3° M35
08/08/2007	San Filippo del Mela (ME)	Divertiamoci Correndo Km 7,800	26'09''	4° Assoluto 1° M35
13/08/2007	Messina	Maratonina di Ferragosto Km 8	-- --	10° Assoluto
18/08/2007	Motta S.Anastasia (CT)	1° Trofeo Podistico S.Anastasia Km8,400	28'35''	18° Assoluto 1° Amatore 1° M35
25/08/2007	Castell'Umberto (ME)	7° Divertiamoci Correndo CorriAvis giro podistico internazionale	37'41''	15° Assoluto
15/09/207	Misterbianco (CT)	Trofeo Maria SS degli Ammalati Km 11	-- --	Rit. al 9° giro
14/10/2007	Palermo	Palermo SuperMarathon Km 21,097	1h 19'10''	13° Assoluto 4° M35
04/11/2007	Messina	Campo Scuola Cappuccini X\|X Trofeo Magazzù Mt 10000	34'21''	2° Assoluto 2° M35
11/11/2007	Catania	Etna Half Marathon Km 21,097	1h 13'40''	12° Assoluto 3° M35
25/11/2007	Taormina	Trofeo Nicolas Green Km 10	35'26”	3° Assoluto 1° M35
09/12/2007	Torregrotta (Me)	Prima prova campestre CSI Km 7,500	26'30”	2° Assoluto 1° M 35
23/12/2007	Torregotta (Me)	Seconda prova campestre CSI km7,500	26'45”	3° Assoluto 2° M 35

Gare 2006

2009-04-03T15:31:00.001+02:00

Data	Luogo	Specialità	Tempo	Posizione
01/01/2006	Taormina (ME)	Tuffo a mare e corsa	32' 54''	5° Assoluto 1°M35
08/01/2006	Scordia (CT)	Maratonina delle rossarance	1h 14'' 50''	5° Assoluto 1°M35
22/01/2006	Capo Milazzo (ME)	Campionati provicniali di corsa campestre	19' 03''	1°M35
10/08/2006	Novara di Sicilia (ME)	Giro Podistico Internazionale Km 8	30'13''	12°Assoluto
16/08/2006	Monforte San Giorgio	1° giro Podistico di Monforte Km 6	20'13''	5° Assoluto 1° M35
19/08/2006	Linguaglossa (CT)	Trofeo San Rocco Km 7	26'22''	7° Assoluto 1° M35
20/08/2006	Massa San Giovanni (ME)	LA FAGIOLATA Km 6,700	29'49''	6° Assoluto 1° M35
26/08/2006	Castell'Umberto (ME)	Trofeo AVIS Km 10,500	37'47''	-- --
27/08/2006	Giardini Naxos (ME)	Memorial Carmine Bevacqua Km 9,300	33'16''	1° Assoluto
01/10/2006	Marina di Cottone (CT)	Mezza Maratona Km 21,097	1h 14'53''	1° Assoluto
15/10/2006	Mondello (PA)	Super Maratona Km 21,097	1h 17'28''	12° Assoluto 3° M35
05/11/2006	Catania	Etna Hal Marathon Km 21,097	-- --	Rit. al 16 Km

Gare 2005

2009-04-03T15:26:00.001+02:00

Data	Luogo	Specialità	Tempo	Posizione
01/01/2005	Taormina (ME)	Tuffo a mare e corsa	30' 22''	2° Assoluto 2°M35
06/01/2005	Giarre (CT)	3°StraGiarre Memorial Prof. Angelo Gambino Km 11,200	37' 23''	9° Assoluto 1° M35
16/01/2005	Piazza Armerina (EN)	Campionati Regionali Societari Assoluti Corsa Campestre 1° prova Km 10	33' 57''	9° Assoluto
23/01/2005	Capo D'Orlando (ME)	Campionato Provinciale campestre FIDAL amatori e CSI Km 5,600	18' 06''	2° Assoluto 1° M35
30/01/2005	Piazza Armerina (EN)	Campionati Regionali Societari Assoluti Corsa Campestre 2° prova Km 7,500	26' 28''	12° Assoluto
06/02/2005	Catania	(Lidi Playa) 30° Camminata del Veterano Km 12,100 (*Edizione più corta circa 160 mt)	40' 09''	10° Assoluto 5° M35
27/02/2005	Pergusa (EN)	Mezza Maratona Città di Enna (Autodromo di Pergusa) Km 21,097	1h 15' 22''	11° Assoluto 3° M35
06/03/2005	Siracusa	8° Gran Premio Regionale di Corsa Campestre Km 4,400	15' 00''	2° Assoluto 1° M35
13/03/2005	Messina (Laghi di Ganzirri)	XI Maratonina "Città dello Stretto" Km 21,097	1h 14' 13''	5° Amatore 2° M35
Dal 04/04/2005 al 09/04/2005 1° Giro Podistico a Tappe di Taormina (Me)

04/04/2005 (1°Tappa)	Taormina - Castelmola (ME)	Km 6	20'53''	6° Assoluto 1° M35
05/04/2005 (2°Tappa)	Letojanni (ME)	Km 6	19'24''	7° Assoluto 1° M35
06/04/2005 (3°Tappa)	Taormina Monte-Mari-Monti	Km 10	34'16''	6° Assoluto 1° M35
07/04/2005 (4°Tappa)	Giardini Naxos (ME)	Km 4,800	16'08''	7° Assoluto 1° M35
07/04/2005 (5°Tappa)	Taormina Centro (ME)	Km 6,200	21'26''	6° Assoluto 1° M35

17/04/2005	Marina di Carrara	Campionati Italiani 10 Km su strada Senior Master	33' 36''	8° M35
08/05/2005	Terrasini (PA)	Maratonina città di Terrasini Km 21,097	1h 14' 10''	4° Assoluto 1° M35
25/06/2005	Marina di Cottone - Etna da 0 a 3000 metri (GARA GUINNES Km 43,500)	Super Maratona dell'Etna	4h 36' 40''	3° Assoluto 1° SICILIANO
03/07/2005	Catania - Campo Scuola	Campionati Italiani di società fase regionale mt 3000	9' 27''	2° Assoluto 2° M35
10/07/2005	San Filippo del Mela - Messina	Divertiamoci correndo Km 6,400	19' 43''	1° Assoluto 1° M35
09/08/2005	Gaggi - Messina	VTrofeo San Sebastiano Km 8,200	27' 32''	1° Assoluto
13/08/2005	Messina	Maratonina di ferragosto Km 9,400	33' 22''	7° Assoluto 1°M35
18/08/2005	Linguaglossa (CT)	Trofeo San Rocco Km 7	24' 58''	4° Assoluto 2°M35
23/08/2005	Macchia di Giarre (CT)	Trofeo San Vito Km 8	27' 13''	10° Assoluto 1° M35
25/08/2005	Castel Umberto (ME)	Corri AVIS Km 10,500	36' 58''	N.D.
18/09/2005	Cava de' Tirreni (SA)	Trofeo San Lorenzo Km 7,800	27' 05''	24° Assoluto 4° Amatori A
20/11/2005	Palermo	Mezza Maratona Km 21,097	1h 24' 40''	N.D.
27/11/2005	Taormina (ME)	Trofeo "Diritti al Cuore" Km 9,800	34' 51''	2° Assoluto 1° M35
18/12/2005	Messina	Campionati provinciali di corsa su strada Km 8	25' 49''	3° Assoluto 1°M35

Maratona di Treviso Campionato Italiano Master

2009-03-30T21:49:00.002+02:00

Salve a tutti i miei amici podisti e non che mi seguono, ieri Domenica 29/03/2009 ho preso parte alla MARATONA DI TREVISO che era valida come campionato Italiano Master e Assoluti di Maratona. Premetto che non mi era mai capitato in 16 anni di atletica, di correre una gara in condizioni meteo a dir poco proibitive. Sabato mattina sveglia alle ore 4,00 alle 5,00 partenza verso l’aeroporto di Catania, il volo è previsto per le 6,40, si decolla destinazione Venezia marco Polo, all’arrivo il tempo non prometteva niente di buono ma nel mio cuore speravo che potesse tenere, sono arrivato a Treviso già alle 10, ne ho approfittato per rilassarmi un pò in albergo, prima di pranzo ho fatto una corsetta di circa 20’ finendo con una leggera progressione. Dopo pranzo mi sono rilassato con una pennichella, ma al mio risveglio trovo la sorpresa, cioè pioggia a dirotto la quale mi accompagnerà per tutta la notte, il mattino seguente , tutta la gara, e per concludere fin sopra l’aereo prima che decollasse. La maratona parte da Vittorio Veneto, quindi la Domenica mattina sono stato portato da un pullman per gli atleti, alla partenza, avevo il pettorale n°189 che significa partenza con i TOP RUNNER, che privilegio!!!! Sono stato per quasi 45’ sotto l’acqua battente in attesa della partenza che è stata data alle 9,45, i primi Km sono una favola mi sentivo benissimo, il ritmo di marcia era intorno i 3’e 50” a Km e non volevo andare fuori giri, conoscendo le mie possibilità. Aimè al 13° Km ho avuto un piccolo allarme che c’era qualcosa che non andava, ho pensato che era per la pioggia e per il freddo e che prima o poi passava, invece peggioravo metro dopo metro, o cercato di resistere facendo un passaggio al 21 km in 1h 22’21”, ma purtroppo qui ho capito che la mia crisi era irreversibile, ho pensato di fermarmi, ma poi dicevo a me stesso, e sono venuto a Treviso per ritirarmi? Tra un pensiero e l’altro i km anche se con molta sofferenza scorrevano, ai ristori mi fermavo a bere del the per avere la sensazione di caldo, ma niente da fare, le braccia non potevo più muoverle figuriamoci le mani, il petto mi stava scoppiando, ma non ho mollato e alla fine sono stato io a prevalere su tutto. Dopo il lungo calvario ho finito in 2h 55’ 52” risultato per me molto deludente, il quale mi ha portato a riflettere un pò sulle mie condizioni generali, e alle possibili cause di questi miei cali organici nelle ultime maratone disputate. Ecco con queste mie parole vi ho spiegato un pò la mia TREVISO MARATHON 2009. Arrivederci da SEBASTIANO.

Gare 2004

2009-03-29T18:47:00.001+02:00

Data	Luogo	Specialità	Tempo	Posizione
06/01/2004	Giarre (Ct)	Stra Giarre Km 9	34' 35''	14° Assoluto-4° M35
11/01/2004	Torregrotta (Me)	Campestre CSI Km 5,750	21' 07''	3° Senior-5° Assoluto
18/01/2004	Piazza Armerina (En)	Campionato di società campestre assoluti 1° prova Km 4	13' 54''	19° Assoluto
25/01/2004	Piazza Armerina (En)	Campionato di società campestre assoluti 2° prova Km 4	14' 09''	11° Assoluto
15/02/2004	Torregrotta (Me)	Campestre CSI + Campionato provinciale Fidal Amatori Km 5,750	20' 03''	2° M35
22/02/2004	Nicolosi (Ct)	Campestre Km 5,600	19' 36''	3° Assoluto-2° M35
29/02/2004	Nicolosi (Ct)	Campionati Regionali campestri amatori Km 6	21' 37''	7° M35
07/03/2004	Niscemi (Ct)	Campionati Regionali Campestre CSI Km 4,100	14' 27''	5° Senior-7° Assoluto
20/03/2004	Nicolosi (Ct)	Trofeo S.Giuseppe Km 5,700	19' 02''	1° Amatore-1° M35 - 13° Assoluto
18/04/2004	Giarre (Ct)	Corri per la pace Km 7,200	25' 19''	2° Assoluto-1° M35
25/04/2004	Campo scuola Picanello (Ct)	Campionati regionali individuali e societari assoluti 10.000m	34' 50''	-------
16/05/2004	Carlentini (Sr)	1° Trofeo Simone Greco Km 7,800	27' 04''	3° Amatore-2° M35
30/05/2004	Messina	Trofeo Padre Annibale di Francia Km 7,200	23' 55''	3° Assoluto-2° M35
06/06/2004	Campo scuola Picanello (Ct)	Campionati regionali individuali assoluti 5000m	16' 14''	7° Assoluto
26/06/2004	Campo scuola Picanello (Ct)	Gran premio d'estate 1° giornata 10.000m	33' 55''	2°Assoluto-1° M35
24/07/2004	Campo scuola Picanello (Ct)	Gran premio d'estate 2° giornata 5000m	16' 43''	2°Assoluto-1° M35
28/07/2004	Riposto (Ct)	2° Marcialonga del mare Riposto Km 6,500	21' 36''	3°Assoluto-1° M35
06/08/2004	Gaggi (Me)	Trofeo S.Sebastiano Km 9	30' 34	1° Assoluto
21/08/2004	Linguaglossa (Ct)	Trofeo Podistico S.Rocco Km 7	24' 44''	2° Assoluto-1° M35
25/08/2004	Castell'Umberto (Me)	Corri AVIS Km 10,500	37' 37''	13° Assoluto
29/08/2004	S.Alessio Siculo (Me)	Memorial Arturo Mastroieni Km 7,800	26' 10''	6° Assoluto-1° M35
09/09/2004	Milo (Ct)	1° Vini Milo Km 9,200	32'34''	1° Assoluto-1° M35
11/09/2004	Campo Scuola Picanello (Ct)	Campionati regionali individuali su pista Amatori 10.000m	33' 39''	2° Assoluto-1° M35
12/09/2004	Campo Scuola Picanello (Ct)	Campionati regionali individuali su pista Amatori 5.000m	16' 30''	4° Assoluto-2° M35
18/09/2004	Misterbianco (Ct)	Trofeo Maria SS. degli Ammalati Km 10,100	35' 41''	20° Assoluto
26/09/2004	Siracusa	Maratonina di Siracusa Km 21,097	1h 13' 5822	6° Assoluto-3° M35
17/10/2004	Mondello (Pa)	Mediterranean Super Marathon Km 21,097	1h 13' 11''	6° Assoluto-3° Amatore 1° M35
07/11/2004	Putignano (BA)	Campionato Italiano Mezza Maratona Km 21,097	1h 13' 01''	13° Assoluto 6° M35
14/11/2004	Riposto (CT)	Corri Riposto Km 7	23' 10''	4° Assoluto 1° M35
21/11/2004	Palermo	Mezza Maratona Città di Palermo Km 21,097	1h 12' 07''	2° Assoluto 1° M35
28/11/2004	Taormina	Trofeo Nicolas Green Km 9,700	33' 40''	2° Assoluto 1° M35
12/12/2004	Torregrotta (ME)	Campestre provinciale CSI Km 5,750	19' 11''	1° Assoluto
19/12/2004	Agrigento	Maratona Valle dei Templi	2h 41' 25''	10° Assoluto 1° Senior Master 1° M35

Gare 2003

2009-03-29T18:37:00.001+02:00

Data	Luogo	Specialità	Tempo	Posizione
26/01/2003	Piazza Armerina (En)	Campestre-Campionati di società Assoluti Km3,700	13' 13''	35° Assoluto
02/02/2003	Capo Milazzo (Me)	4° Prova Campestre CSI + Campionato Provinciale Amatori 2003 Km 4,800	17' 05''	1° Amatori 'A' - 1°TM Campione Provinciale 2003
03/02/2003	Catania	Trofeo S. Agata Km 8,500	28' 42''	Ritirato al 5° Giro
02/03/2003	Maniace (Bronte Ct)	Campionati Regionali Campestre CSI Km 4	12' 41''	3° Assoluto 1° Amatore 'A' Campione Regionale
09/03/2003	Priolo Gargallo (Sr)	Campionati Regionali Campestre Amatori Fidal Km 7,300	24' 58''	8° TM
16/03/2003	Paternò (Ct)	Campestre Km 4,150	13' 44''	5° Assoluto 2° Amatore-2° TM
29/03/2003	Paestum	Campionati Italiani Campestre CSI Km 4,650	16' 22''	12° Amatori 'A'
06/04/2003	Messina	Vivicittà Km 12	40' 22''	5° Assoluto 1° Amatore- 1° TM
13/04/2003	Caltanissetta	3° Trofeo Kalat Km 7,225	24' 22''	9° Assoluto 5° TM
19/04/2003	Campo Scuola Di Natale Catania	Pasqua dell'atleta 5000m in Pista CSI	16' 20''	1° Assoluto 1°Amatori 'A'
19/04/2003	S. Gregorio (Ct)	Trofeo S. Gregorio Magno Km8,600	28' 23''	2° Assoluto-1° TM
24/04/2003	Campo Scuola Di Natale (Ct)	Trofeo della Liberazione 5000m in pista	16' 20''	5° Assoluto-1° TM 2° Amatore
01/05/2003	Trecastagni	TrecastagniSTAR Km 10,500	34' 59''	12° Assoluto
24/05/2003	Campo scuola Picanello (Ct)	Campionati di società assoluti 5000m	16' 41''	4° Assoluto
31/05/2003	Campo scuola Picanello (Ct)	Campionati di società Amatori 5000m	16' 01''	3° Assoluto-2° TM
15/06/2003	Campo scuola Picanello (Ct)	CSI 2° Prova 5000m	16' 35''	2° Assoluto- 1° Amatore A,
22/06/2003	Messina	Trofeo Padre Annibale di Francia (Campionati Provinciali corsa su strada) Km 9,200	29' 48''	1° Assoluto-1° TM
06/07/2003	Torregrotta (Me)	Campionato Regionale su strada Km 10	32' 19''	8° Assoluto-4° TM
13/07/2003	S.Filippo del Mela (Me)	Corrinsieme Km 7,700	24' 40''	2° Assoluto-1° TM
27/07/2003	Milazzo (Me)	Divertiamoci Correndo Km 10	34' 40''	22° Assoluto
01/08/2003	Mazara del Vallo (Pa)	2° Trofeo S.Nicola Km 6	20' 00'	2° Assoluto-2° TM
03/08/2003	Montalbano Elicona (Me)	Corri per le vie di Montalbano Km 8,500	29' 51''	2° Assoluto-1° TM
10/08/2003	Novara di Sicilia (Me)	Giro Podistico Internazionale Novara di Sicilia Km 8,400	29' 03''	10° Assoluto
17/08/2003	Torrenova (Me)	Trofeo Nicolas Green Km 7,800	26' 54''	8° Assoluto-1° TM
23/08/2003	Torregrotta (Me)	Notturna di fine estate Km 6,700	20' 47''	2° Assoluto-1° TM
24/08/2003	Massa S.Giovanni (Me)	La fagiolata Km 6,700	23' 44''	3° Assoluto- 1° TM
30/08/2003	Francavilla di Sicilia (Me)	Marcilonga dei 3 comuni Km 13,500	54'44	1° Assoluto
31/08/2003	S.Alessio Siculo (Me)	Memorial Arturo Mastroieni Km 7,800	27' 30''	10° Assoluto-2° TM
14/09/2003	Giarre (Ct)	3° Marcialonga Città di Giarre Km 7,500	24' 43''	2° Assoluto-2° TM
28/09/2003	Siracusa (Ct)	Maratonina di Siracusa (50° anniversario Lacrimazione) Km 21,097	1h 13' 47''	3° Assoluto-1° Amatore - 1° TM
19/10/2003	Mondello (Pa)	Maratonina di Mondello Km 21,097	1h 14' 34''	2° Assoluto-1° TM
05/11/2003	Mascali (Ct)	1° Trofeo S.Leonardo Abate Km 9	30' 04''	3° Assoluto-2° TM

Gare 2002

2009-03-28T11:36:00.001+01:00

Data	Luogo	Specialità	Tempo	Posizione
01/01/2002	Taormina (Me)	Corsa su strada Km 8,7	30' 04"	2° Assoluto 1°-Categoria TM
06/01/2002	Scordia (Ct)	Maratonina Rossarance	1h 12' 51"	13°Assoluto 1°-Categoria AM 30
13/01/2002	Itala (Me)	4° Prova campestre CSI Km 4,800	16' 35"	3° Assoluto 1°-Categoria TM
20/01/2002	Catania	Camminata del veterano Km 12,1	39' 29"	3° Assoluto 2°-Categoria TM
27/01/2002	Siracusa	Maratonina Trofeo top run	1h 11' 25"	2° Assoluto 1°-Categoria AM 30
03/02/2002	Catania	Trofeo S.Agata Km 11,700	37' 58"	31° Assoluto
24/02/2002	Milazzo (Me)	Camp. Prov. Assoluti Societari Corsa Campestre Km 7	23' 12"	2°Assoluto G.S. Indomita Camp. Provinciale
03/03/2002	Messina	Maratonina	1h 10' 03"	4° Assoluto 2°-Categoria AM 30
10/03/2002	Milazzo (Me)	Campionati regionali campestre C.S.I Km 4,400	14' 14"	1° Assoluto
17/03/2002	Partinico (Pa)	Maratonina	1h 10' 40"	2°Assoluto 2°-Categoria TM
23/03/2002	Rocca di Papa (Roma)	Campionati Italiani C.S.I Campestre Km 4,650	15' 31"	3° Assoluto 3°-Categoria Amatori A
30/03/2002	S.Gregorio (Ct)	Trofeo S.Gregorio Magno Km 10	31' 57"	1° Assoluto
06/04/2002	Catania (Pista)	Pasqua dell'atleta C.S.I Km 5	15' 55"	1° Assoluto
14/04/2002	Messina	Vivicittà Km 12	36' 14"	2° Assoluto
28/04/2002	Catania	Maratona	2h 36' 05"	5° Assoluto
01/05/2002	Trecastagni (Ct)	Trecastagni STAR Km 10,440	34' 16"	18° Assoluto
12/05/2002	S.Venerina	Marcia di Primavera Km 10	33' 08''	1° Assoluto
18/05/2002	Catania (Pista)	5000 m Assoluti	15' 41''	10° Assoluto
25/05/2002	Messina (Pista)	5000 m in pista Organizzato CUS Messina	15' 55''	1° Assoluto
26/05/2002	Riposto (Ct)	Marcia di Primavera Km 6,250	20' 59''	1° Assoluto
02/06/2002	Messina	Gara di Gran prix (Padre Annibale di Francia) Km 7,500	25' 21''	4° Assoluto-4° TM
09/06/2002	Messina	Corri con l'Università km 8,250	26' 59''	1° Assoluto
16/06/2002	Marina di Ragusa	Gara di gran prix km 5,800	18' 29''	4° Assoluto-4° TM
22/06/2002	Campo Scuola Catania (Pista)	Km 5	16' 24''	2° Assoluto-2° TM
17/08/2002	Linguaglossa (Ct)	Trofeo S.Rocco Km 7	25' 25''	6° Assoluto-2° TM
18/08/2002	Massa S.Giovanni (Me)	La fagiolata Km 6,600	24' 42''	8° Assoluto
20/08/2002	Antillo(Me)	Km 7,400	26' 36''	5° Assoluto-3° TM
25/08/2002	Roccavaldina(Me)	Km 5	16' 30''	4° Assoluto-1° TM
15/09/2002	Cava dè Tirreni(Sa)	Trofeo S.Lorenzo Km 8	27' 19''	27° Assoluto-4° senior A
22/09/2002	S.Alessio(Me)	Trofeo Mastroieni Km 6,700	22' 23''	6° Assoluto-1° TM
06/10/2002	S.Giovanni Rotondo	Stra S.Giovannese Trofeo Padre Pio Km9	30' 02''	2° Assoluto-1° TM
20/10/2002	Nicosia(En)	Podistica dei due castelli Km 9,600	31' 35''	3° Assoluto-1° TM
26/10/2002	Caltanissetta Stadio Pian del lago (pista)	Km 10	33' 43''	1° Assoluto
17/11/2002	Capo Milazzo(Me)	Prima Prova Campestre CSI Km 4,600	15' 05''	3° Assoluto-1° Amatori A
24/11/2002	Taormina(Me)	Primo trofeo diritti al cuore Km 9,700	34' 35''	2° Assoluto-1° TM
01/12/2002	Capo Milazzo(Me)	Seconda prova Campestre CSI Km 4,500	14' 06''	2° Assoluto-1° Amatori A
08/12/2002	Nicolosi (Ct)	Campestre Monti Rossi Km 6,300	18' 37''	1° Assoluto-1° TM
15/12/2002	Torre Grotta (Me)	3°Prova Campestre CSI+Campionati Provinciali Km 5,750	19' 29''	2° Assoluto-2°Amatori 'A' CSI 1° TM Campione Provinciale 2002

Sebastiano Melita

Sebastiano Melita- i miei racconti dopo la convalescenza.

IL GIRO DELLA DELUSIONE DI KM 13

S.TERESA DI RIVA (ME) 1° TROFEO PODISTICO " CURRI CHI TI PIGGHIU "

11/12/2011 - Maratonina di Catania - 3^ Marciamo per End Polio Now .

IL GIRO DELLA DELUSIONE DI KM 13

Mascali (CT) "9° Trofeo Podistico San Leonardo Abate" di Km 6.670

FIUMEFREDDO-COTTONE-FONDACHELLO & RITORNO DI KM 13

GIARDINI NAXOS-TAORMINA-MAZZEO-ISOLA BELLA-GIARDINI NAXOS DI KM 22

FIUMEFREDDO-COTTONE-FONDACHELLO & RITORNO DI KM 13.150

-FIUMEFREDDO-COTTONE-FONDACHELLO & RITORNO DI KM 14

2° TROFEO PODISTICO " UN CUORE PER L'AUTISMO ".

SEBASTIANO MELITA- 2° TROFEO PODISTICO " UN CUORE PER L'AUTISMO "

2° TROFEO PODISTICO " UN CUORE PER L'AUTISMO "

Sebastiano Melita- La mia lunga convalescenza

Le mie gare del 2010

26' 22”

Gare 1996

Gare 1997

Sebastiano Melita- Maratonina Città di Archimede 2010 (SIRACUSA)

Sebastiano Melita- I miei piedi " capricciosi ".

Sebastiano Melita 1° Trofeo podistico " Un cuore per l'autismo

Gare 1995

Sebastiano Melita- 1° Trofeo Podistico “ Un cuore per l'autismo” Fiumefreddo di Sicilia (CT), Domenica 17 Ottobre 2010

Sebastiano Melita e la Super maratona Dell'Etna 2010 fantasma.

Sebastiano Melita per il sociale. www.abaieonlus.it

Sebastiano Melita e la Siracusa City Marathon.

Maratona dell'Etna 2005-2007-2008

Le mie 11 edizioni del " TUFFO A MARE E CORSA"

Tuffo a mare e corsa 35^ edizione.

SEBASTIANO MELITA, RACCONTO LE MIE ULTIME GARE.

Sebastiano Melita è il suo periodo NO!!!!!!!!!

- Messina cappuccini mt 10000 04 11 2007- Ciao ragazzi vi propongo un breve video di un 10000 metri che ho disputato a messina nell'ambito del Trofeo Magazzu'.Per la cronaca 1° Assoluto in 34'21".

Le riflessioni di un atleta.

Linguaglossa-Piano Provenzana

LINGUAGLOSSA - PIANO PROVENZANA

Super Maratona Dell'Etna.

Super Maratona Dell'Etna

6^ Super Maratona Dell'Etna 13/06/2009

Mio Papà è volato in cielo

Messina Marathon 19/04/2009

Vi propongo un piccolo album con alcuni amici miei

In attesa della Maratona Dell'Etna 2009 vi propongo un mio video di avvicinamento alla prova. Buona visione

Tanto per rilassarci!!!

Gare 2008

Gare 2007

Gare 2006

Gare 2005

Maratona di Treviso Campionato Italiano Master

Gare 2004

Gare 2003

Gare 2002