6^ Super Maratona Dell'Etna 13/06/2009

Salve a tutti, dopo la brutta esperienza di vita che ho dovuto affrontare la scorsa settimana, oggi mi sembra doveroso affrontare il discorso "SUPER MARATONA DELL'ETNA" competizione che dovrebbe svolgersi in data 13/06/2009, dovrebbe perchè purtroppo ci sono piccoli problemi

burocratici, e di gestione. Cmq mi hanno assicurato che la gara si svolgerà in quella data al 99,9%. Volevo parlarvi un po' dei miei allenamenti che farò in queste ultime 5 settimane, purtroppo psicologicamente non sono al 100%, ma qualche km nelle gambe per mia fortuna l'ho accumulato visto che ho affrontato 3 maratone negli ultimi tre mesi, vedi SIRACUSA, TREVISO, MESSINA. Si tratta adesso di inserire qualche lavoro di salita continua, ed assieme il mio preparatore il Professore Giuseppe Ferrara, abbiamo pensato ad un assaggio già

Lunedi' scorso facendo km 24,5 da Giardini Naxos salendo a Taormina dal lato sud per poi scendere dal lato nord a Letojanni e ritorno a Giardini Naxos. Debbo dire che non mi è venuto difficile con tutta la stanchezza che avevo nelle gambe causata dalla gara del giorno prima di Noto, infatti sono rimasto contento, considerando che era da un bel pò

che non facevo certi percorsi. Il tempo finale è stato di 1h 52' 17". Domenica 03/05/2009 prenderò parte al campionato regionale Master di maratonina che si svolgerà a Terrasini (PA),  poi il Sabato successivo cioe' giorno 09/05/2009 affrontero' una salita continua di circa 25 Km che va da Fiumefreddo di Sicilia al rifugio  Brunek quota 1370 slm, il giorno successivo prendero' parte ad una gara che si svolgerà a Giardini Naxos, purtroppo di soli km 7.300. Durante la settimana che segue inserirò qualche lavoro ancora da concordare, e domenica 17/05/2009 affonterò un altra salita continua che va da Fiumefreddo di Sicilia a Piano Provenzana di Km 31, quota 1800 slm. Dopo tale data non mi resta che trovare collocazione per l'ultimo lavoro lungo ondulato di circa 4 ore, ancora  da stabilire il percorso, ed in fine il 31/05/2009 saro' alla partenza della maratonina Citta' di Messina. Le ultime due settimane, si sà, saranno dedicate allo scarico, ma non troppo, e dopo in bocca al lupo a tutti.  Infine mi sento di suggerire qualche mio consiglio personale agli organizzatori di questa manifestazione, in primis è quello che chi organizza sa benissimo che deve rischiare qualche cosa, se non si rischia non si fa nulla, e penso che avete capito di cosa parlo, secondariamente un altro consiglio è quello di non ostinarsi ad invitare personaggi famosi per quella e per quest'altra cosa, gli atleti forti che ben vengano, ma a proprie spese, poi sul campo di battaglia si guadagneranno il montepremi. Con questo ho finito e auguro a tutti i partecipanti a questa bellissima manifestazione di passare una fantastica giornata di sport e di divertimento. Ci vediamo Sabato 13/06/2009 a Marina di Cottone, con affetto SEBASTIANO MELITA.